肺虛咳嗽吃什麼最好？多吃這6種食物，止咳潤肺，補氣益氣！
肺虛最常見的一個癥狀就是咳嗽，咳嗽是忍不住的，會讓患者很難受，想要緩解咳嗽，最好要選用食療的方式，那因肺虛引起的咳嗽最好吃什麼東西呢？
冰糖
冰糖具有止咳潤肺，生津養陰的作用，對咳痰帶血，無痰乾咳的癥狀都有很好的緩解和輔助治療的作用，常用於因風寒，肺燥，肺虛所引起的咳嗽，也可以治療口瘡，風火牙痛，小兒瘧疾。
杏仁
杏仁分為甜和苦兩個品種，南方盛產的是甜杏仁，味道甘甜，果質細膩，可以直接使食用，食用之後具有止咳、潤腸、潤肺的功效，對患有肺虛久咳，無痰乾咳的癥狀有很大的緩解作用。
銀耳
銀耳是最有名的滋陰潤肺食物了，其營養還能夠，為身體提神醒腦，補虛補腎，養胃生津。取粳米100克，銀耳10克，加水熬成粥食用，能夠治療津少口乾，低熱陰虛，咳嗽肺虛癥狀，這道食譜也很適合孩子在秋季食用。
燕窩
燕窩性質平和，味道甘甜，實為補肺虛之上品，有補氣虛、益氣、潤肺養陰的功效，古就有中醫之書描述燕窩能夠調理肺陰虛，還說明了身體的一切疾病皆由肺虛引起，不管是肺陰虛還是肺氣虛，都可以多吃燕窩補虛。
山藥
山藥里含有的黏液質是一種活性物質，能夠養陰潤肺，益肺氣，從古至今山藥經常被用來輔助治療咳嗽肺虛的疾病，正因山藥具有這樣的作用，平時吸煙比較多或者咳嗽咳的很厲害的朋友，應該要多吃些山藥。經常咳嗽或者吸煙很厲害的朋友平時飲食中可以多補充一些山藥。不過山藥具有收斂作用，大便乾燥乾結的人不宜食用。
豬肺
中醫曾經說過以臟補臟，原本豬肺就有止咳補肺的作用，能夠治療肺虛引起的咳嗽，平日里聽到的潤肺止咳的湯水，多半是含有豬肺在裡面。
根據上面的食材，給大家推薦兩道食補。
燕窩冰糖粥
所需材料有大米100克，冰糖50克，燕窩10克。首先用溫熱的水將燕窩浸泡，然後再去除表面的毛絨物和髒東西，然後再繼續放進清水碗中泡發，將大米淘洗乾淨後，放入鍋內加三碗清水，開大火把粥煮開之後關小火熬煮，同時將泡發好的燕窩放入鍋中熬燉1小時，在光火之際加入冰糖等其融化，即可食用。
這道粥可以化痰止咳，滋陰潤肺，很適合肺虛久咳以及傷陰咳喘之人食用。
橄欖豬肺湯
準備好豬肺250克，石斛10克，無花果20個，橄欖10個。一定要把豬肺沖洗乾淨，再切片，其他材料也要清洗乾淨，所有食材放入鍋中，加適量的清水燉煮一個小時即可食用。
這道湯味道很清甜甘香，食用之後具有化痰止咳，潤肺養陰的作用。
冬天準備要到了，你的咳嗽舊疾犯了嗎？
