平靜地坐著是一種藝術
按:倘使一個寂寞的深夜,別人需要靠金錢、友情、女人、愛情、思念或者酒精才能獲得短暫的快樂,而我只需要靜靜地坐在那裡就可以得到巨大的喜悅,乃至於行、住、坐、卧都能獲得巨大的快樂,不奢求快樂到再活一萬次的境界。
文:一行禪師
我們可以在意識的幫助下,重新學習如何坐著。南非前總統曼德拉在訪問法國時,被新聞媒體問道:「你最想做什麼事?」他說:「只要坐下來,什麼也不做。因為自從我出獄以來,一直都很忙,忙到沒時間坐下來——就只是好好享受坐著!」
因為「習氣」的緣故,要坐下來,什麼也不做,似乎不太容易。在上面的例子中,奔波的習慣已經變得很強:我們總是覺得應該做些事情,而這已經變成一種習慣。所以在意識的介入下,藉由智慧的幫助,我們才能開始真正地過生活,好好享受坐著,什麼事也不做。只管好好享受坐著讓你的身體平靜、穩定與自由。
平靜地坐著是一種藝術。當你平靜地坐著時,就好像坐在一朵蓮花上;當你不是平靜地坐著時,則象是坐在炙熱的煤堆上。因此,要學習像佛陀一樣坐著。有些人已經可以像佛陀那樣坐著。只管好好享受著,什麼事也不做,需要一點訓練,並且讓我們學習如何走路——學習怎樣走才能好好享受每一步,讓我們的計劃與恐懼不再變成障礙。
當我們吃早餐時,那是一個坐著、吃飯、好好享受每一口的機會。當我們清洗碗盤時,也可以是解脫的,從我們的計劃與憂慮中解脫,只管好好享受清洗碗盤。當你刷牙時,好好享受刷牙。當你穿衣服時,好好享受穿衣。你總是很自在,可以好好享受日常生活的每一刻。
戊戌年(2018)第十五期
放生法會共修
2018年10月23日(農曆九月十五),應大眾所請,積福慧啟建2018年第十五期放生法會共修。以此放生功德迴向眾等蒙善神守護,災橫消除,壽算綿長,子孫賢孝,物類感恩,諸佛歡喜。
TAG:禪覺 |