健身網紅CT叔：鄙視類固醇使用者，堅持純自然訓練！

健身網紅CT弗萊徹被大家稱為「魔鬼教練」，因為他的訓練方式很簡單：練到極限！這是這種訓練方式讓他練出健美的肌肉和力量舉冠軍的力量！並且他從來不使用類固醇，堅持純自然訓練，他說：只有菜鳥才會使用類固醇！

CT弗萊徹談類固醇：「我是C`T`弗萊徹，給你拍視頻檢測我是不是自然成分，雖然如此依然會有很多小毛睿叨叨叨個沒完，你不相信是因為你練不出來！是因為你相信了類固醇營銷公司的增肌理論！

他們告訴你，誰誰誰就是用了我們公司的產品才練成這樣的！你知道這些盈利性公司一年花在營銷上多少錢？他們用6位數的薪水聘請那些大塊頭、大磚家（沒錯就是這個磚！）來說服你，讓你相信他們所謂的增肌理論！這些都是渣（原話更難聽~）！

你們這些小毛睿還沒有練到自己的極限就說：「該死，我遇到瓶頸期了！」然後你就相信了磚家的理論扎了幾針，肌肉就開始瘋狂的長？你覺得你很大？其實你就是菜鳥（原話更難聽~）！只有菜鳥才會使用類固醇！

上圖為檢測結果，CT叔說：我胸下插著心臟起搏器，每天還要吃著10種不同的藥物來保命，還能堅持來訓練！你沒有借口，所以無論如何！你鼻子流血了、你來大姨媽了、你孩子哭了、你沒有狀態、你背疼，各種疼，這特么還是你的組！完成它！

別想去找捷徑，現在沒人想努力奮鬥，每個人都想著輕輕鬆鬆，練個20分鐘的腹部、10分鐘這個、10分鐘那個做完了感覺挺滿意，那我告訴你：那些真正的大塊頭絕對不是這練20分鐘那練20分鐘練出來的！

小毛睿們給我聽好了：來健身房，竭盡所能，努力得到它，死而無憾！這就是我對這項運動的專註，有人說你不能做這個你會死的。我說，我寧願死，也要做我愛做的事情！也不願坐在家裡盯著電視機！

我獲得過6次世界冠軍、3次世界自然卧推冠軍、3次世界杠鈴彎舉冠軍，我想這和我的童年有關，我是個例子，如果你看我的視頻。就知道我說很多髒話，這是我從小生長環境的證明，在我年輕的一段時期。那時候我覺得不管杠鈴上的重量有多重，只要我做下去肯定能舉起來，我覺得我是無敵的，我覺得我自己就一地球超人。

我硬拉的最大重量是705磅（320公斤），那是我在健身房做的，所以沒有算進紀錄 ，當年的比賽紀錄是650磅（295公斤）。我在健身房的卧推記錄是725磅（330公斤）也沒有算進紀錄。我深蹲最高紀錄是725磅（330公斤）。所以我的卧推和深蹲紀錄是一樣的。對於一個體重超過300磅（136公斤）的人來說725磅其實並不出色。同一時期的西恩·海曼創下的世界紀錄是1000磅454公斤。

我只知道吃能保持圍度、保持力量！所以吃那麼東西！我不會使用類固醇，這個玩意兒只有菜鳥（原話你們應該能猜到）才會用，我鄙視那些使用類固醇的小毛睿！這就是CT弗萊徹的態度！

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