不是外在炫酷的體式，而是內在的探索……
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導讀：公益瑜伽，全程免費，歡迎體驗
慈生 · 弘化公益瑜伽 （深圳）冥想禪修第三期 第6課
瑜伽從來不是外在炫酷的體式，而是內在的探索……
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用覺知之光
照亮身體每個角落
用瑜伽之光
照亮心靈每個角落
去嘗試吧
不要放棄
「當一個孩子學習走路，
摔了50次
Ta從來沒有想
『也許走路不適合Ta』 」
快樂就在自己手中
「快樂就掌握在你手裡，
不是其他人手裡。」
給自己時間
「給自己時間，
去蛻變，
破繭成蝶。」
世界很大，
不要太向外尋找。
「你自己就是圓滿的，
你自己本身就已足夠。」
不要著急走太快
找准方向就好
「快慢不重要，
你在前進不是後退，
就已足夠。」
用瑜伽生活，
是一種藝術。
「簡單地生活，
慷慨地去愛，
不斷地學習。」
學會獨處，
學會安心。
「平靜是一股強大的力量」
困境不可怕，
可怕的是消極的心態。
「當你身處黑暗，
你以為自己被生活遺棄，
其實你是像一顆種子一樣被播種，
等待著生根發芽。
生活處處充滿壓力，
可是不要忘了你有多幸運。
「不要過度關注你的壓力，
要記得感恩生活給你的美好。」
練瑜伽，練得是一種心態
練瑜伽，我們是在俗世中修鍊自己的心
感 恩
在繁華喧囂的城市，我們總會找不到屬於自己的那個我！但經過這幾次冥想，大家都已邁進冥想的大門，願我們都能堅持下去，戰勝每一個階段的自己，是我們一生的功課。
在楚楚老師與劉老師熱情的帶動下，氣氛非常活躍，愉快的結束本期的瑜伽冥想課程。期待下期的相見！
再次感謝弘法寺協會給於這次機會以及每位老師的無私付出 。
——郭柔鳳
慈生 · 弘化公益瑜伽
-參與資格-
1、志願者或義工；
2、無償獻血者；
3、慈善公益人士；
4、捐助錢物或善舉的個人、單位；
5、公益慈善機構；
6、佛教居士；
7、有以上意願的朋友；
8、慈生堂消費者等。
以上只要符合任何一條，
都可免費參加「慈生·弘化公益瑜伽」。
北京站
時間：每周二 14:00--15:30
地點：朝陽區常營天街購物中心
聯繫人：李溪 13641063492
梵樂瑜伽
時間：每周日 14:00-15:30
地點：西城區廣外大街朗琴園2號樓605室（地鐵7號線達官營C口）
聯繫人：昌珊 13311095580
深圳站
弘法寺志願者協會二樓多功能廳
時間：周六19:00-20:30
羅湖區佛教協會（東湖公園南門內，萬佛禪寺附近，羅湖區法院後面）
聯繫人：魏小莉 0755-25680655
麗星瑜伽館
時間：周六14:30-16:30
龍崗區布吉龍嶺山莊麗庭豪苑H層
聯繫人：小娟 13715228399
曼曼 13590223020
羅湖區南湖街道文錦社區學院
時間：周二14:00-16:00
聯繫人：陳麗 13510182923
貓貓 13823679060
龍崗區布吉吉化街道中海怡翠社區
時間：周五9:30-11:30
聯繫人：袁金萍 13924603019
徐亞芬 15814491859
福田區園西社區黨群服務中心
時間：周二9:30-11:00
周四9:30-11:00
聯繫人：慧慧 18319016441
羅湖社會創新空間
羅湖北斗路34號文華花園文富樓裙樓四樓
時間：周三下午14:30-16:30
電話：0755-25680655
魏老師 13823183056
綠生活 · 秦皇島站
時間：周四18:30-20:00
周六14:00-15:30
地點：水岩?雨花 海港區建設大街96-3
電話：0335-3029288
吳瓊 13933677667
卿語軒 · 撫順站
時間：周六13:30 - 15:00
地點：撫順萬達 SOHU B2 1311
電話：024-52651188
單單 13802575443
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