血污會生病，服用它好處多多，它有「六不喝」你知道嗎？

中醫里有一個觀點：萬病皆由血污而生。這句話說的是：所有的病都是由血液的污染而引起的，所以，中醫學將血液的污染視為極其嚴重的問題。血液污染不僅關係到體內多達60萬億的細胞的存亡，而且由於血液是在體內各處循環的，一旦污染，就會將污垢帶到身體里的每個角落。

三七含有略帶苦味的皂苷以及各種豐富的礦物質，能從根本上清潔血液，疏通血管，使血液循環流暢，讓身體機能恢復正常。

三七粉的功效作用，可以說真的很全面了。

1.止血作用：三七粉可以說是傷葯之王了。止血作用非常好。

2.抗凝血作用：三七粉內含有的各種因子，可以促進我們的凝血作用。

3.促進造血功能的作用：三七粉能促進功能造血幹細胞的增殖，具有造血作用。

4.止痛作用：三七中有一種叫做人蔘二醇皂苷的物質，它對鎮痛很有效，所以鎮痛效果非常明顯。

5.抗癌作用：說起抗癌，三七粉對於一些出血、瘀血型的腫瘤，可以說是治療的良藥了。

6.保護心腦血管作用：因為三七粉對於凝血之類的運用很明顯，所以三七粉對於血管梗塞的運用，也是不容忽視的呢。

7.調節血糖的作用：三七粉內含有的三七皂苷，是一種能夠通過影響血糖代謝，從而達到升高或者降低血糖的目的，可以說是雙向的調節。

8.提高免疫力作用：三七皂苷是會影響我們的免疫細胞的，所以它可以通過它本身不影響機體的調節，達到對我們免疫平衡的調節。

9.延緩衰老作用：三七總皂苷最好延緩我們衰老的運用，就是調節我們身體的活化酶！延緩細胞的衰老，才能讓我們真正的不會老哦！

10.日常保健作用：三七粉對於我們的身體各個部分，都是具有調節作用的，適當的服用，可以強身健體。

服用三七粉的最佳時間

早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，空腹服用效果最佳，用溫開水送服。

晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

三七粉有「六不喝」千萬別吃錯

1、「吸收不好」不喝

三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因為這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小，所以建議吃三七粉就不要吃以上食物。

2、感冒不喝

感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。

3、不能有病了再喝

長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長，身體各方面機能都在下降，因此不要等到有病的時候再吃三七粉。

4、三七粉不喝多

三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

5、月經期不喝

女性朋友月經期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被稱為是第一聖葯，若在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。

6、懷孕不喝

婦女懷孕期間不能食用三七粉。因為三七有強大的活血、降血壓功能，不利於孕婦及胎兒的健康。但如果是產後失血較多，用三七來補血那可就是極品了，因為三七有止血化瘀的效果，同時可用來提高產婦的體質。

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