這是孕期水腫的信號，現在發現還來得及，孕媽要趕緊預防

原標題：這是孕期水腫的信號，現在發現還來得及，孕媽要趕緊預防

文丨小紀

在孕後期的媽媽圈子裡無數媽媽都出現了水腫的現象，對於水腫不單單是腳出現，身體各方面也有明顯的囊腫表現，本身孕後期就是一個異常信號出現較多的階段，孕後期有抽筋、腰酸背痛、頭脹、乳房脹、等等，那麼水腫其實是一個比較普遍的現象

在孕期水腫沒來臨之前，其實這些信號就在暗示孕媽媽了，如果能早點發現或許你能躲過一劫，孕媽要趕緊預防

頭暈目眩身心疲倦

在孕期的生活中孕媽的身體是一個負重條件，那麼在負重的情況下孕媽的體力透支也是未孕的一倍，那麼在孕期出現頭暈目眩身心疲倦的也是非常多，一般都是因為血液循環不暢導致的，也就是說孕期沒有一個勞逸結合的生活習慣

當自己每天有頭暈目眩身心疲倦的時候，孕媽就要注意了這是孕期水腫的信號，應該果斷的改正生活習慣

越是到了孕後期孕媽身心就會越懶，基本上每個孕媽都一樣，為了避免孕期水腫的出現，孕媽應該立馬的調整生活習慣，早睡早起、白天多出門散步不要成天往家裡一坐一趟伸懶腰，別等水腫找上門後才開始後悔

如果在孕初期就有好習慣的話，孕中後期的孕媽會越來越幸福，因為中後期的孕期生活比較是對照孕初期的

知識沿著這條路深入的走下去，如果在孕初期就比較懶惰，那麼孕中後期就會跟懶，如果在孕初期有習慣性的散步走路勞逸結合，那麼在孕中後期也會習慣性的散步走路，只是越到中後期身心越懶時間在縮短罷了

孕期的幸福生活是離不開習慣性的，在孕期的生活中要有目標性，這樣的生活才會更有趣更充實

孕期你有過頭暈疲倦嗎？

在成就自己的同時，你需要學會成就別人

做個好媽媽，先從轉發文章開始

孕期生活澀澀無味？不管你是閑得慌，還是因惑而迷？

都可以來孕育群扯淡解惑，小紀和數百位媽媽歡迎你

孕育交流群：微信yun992630【備註預產期或寶寶年齡】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！