女人不想老得快，8種排毒食物，健康又瘦身，子宮越來越乾淨
醫學研究表明，健康的體質應當是弱鹼性的。很多女性常常出現身體疲倦、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛、頭昏、耳鳴、失眠、腹瀉、便秘等癥狀，那麼你的體質可能就是酸性體質。
如果你的身體是酸性體質，那麼身體里一定積累了很多的毒素，這些毒素不僅包括身體代謝的廢物，還包括體外之毒，這些都需要及時清除，否則就會越積越多，嚴重影響身體健康，這時候就必須排毒了。
任何藥物排毒都存在一定的副作用，葯療不如食療，所以，用食物排毒最安全，而且對身體也有好處。那麼哪些食物具有排毒功效呢？
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女人不想老得快，多吃8種排毒食物，健康又瘦身，子宮越來越乾淨！
排毒食物之一：豬血
因為豬血富含血紅蛋白，經過胃腸消化之後，能對體內粉塵及有害金屬微粒進行分解，並通過排泄器官排出體外，同時還能提高淋巴細胞的吞噬功能，增強機體有毒物質的抵抗力。
排毒食物之二：海帶
海帶含有藻膠酸、甘露醇、褐藻膠等物質，能夠形成膠狀物吸附體內的有毒物質，並通過排泄器官排出體外，是很好的排毒食物。
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排毒食物之三：糙米
很多人都不喜歡吃糙米，但是糙米比精細米更有營養價值。因為糙米富含維生素，能夠吸收體內多餘的水分和脂肪，並促進腸道的蠕動，將體內廢物和毒素排出體外，有助於排毒。
排毒食物之四：綠豆
綠豆是夏季清熱解毒的良藥，它不僅是食物，還是中醫常用來解毒的一味中藥，有助於促進機體新陳代謝的正常進行，溶解體內毒素，與蜂蜜同食效果更顯著。
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排毒食物之五：胡蘿蔔
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，能夠中和體內毒素，為了增強排毒的效果，最好打成汁，再調入蜂蜜效果更佳。
排毒食物之六：苦瓜
苦瓜含有一種特殊的蛋白質，能增加人體免疫細胞活性，增強機體的自我解毒功能。
排毒食物之七：蘋果
蘋果富含纖維素、半乳糖醛酸，半乳糖醛酸能夠促進食物分解，纖維素則能促進腸胃蠕動，避免食物在腸道內腐化，杜絕毒素產生的一切可能性。
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排毒食物之八：黑木耳
黑木耳含有能清潔血液並具解毒作用的物質，能幫助消除體內毒素，故有健身、美容、烏髮等作用。因此，對於女人來說，黑木耳是很好的排毒、補血養顏食物。此外，黑木耳還可增強人體免疫功能，並具有抗氧自由基和抗衰老的作用。
另外，水是最好的排毒方法，學會正確喝水輕鬆排毒。每天早上吃早餐前先喝一杯溫開水，清除腸道，每次喝水應在300毫升以上，一天喝水量在2000毫升左右。最好是喝白開水，不要喝果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。喝水的溫度以室溫為佳，天冷時喝溫開水，以盡量減少對胃腸的刺激。如果患有便秘，則應大口大口地喝，吞咽動作要快一些。
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另外，在日常生活中要特別注意飲食，少吃不健康的食物，如燒烤過的食物、腐敗食物、已發芽的食物，漂白過或含色素、防腐劑、糖精的加工食品、油條、炸雞等，這些食物都是導致累積毒素的重要原因，為了不得病，不衰老，一定要遠離這些垃圾食品！
