懷孕三個月的胎教方法有哪些

原標題：懷孕三個月的胎教方法有哪些

懷孕三個月內是敏感時期，這個期間對胎兒要更加小心呵護，對胎兒的胎教方法選擇也要更加慎重，那麼，懷孕三個月內的胎教有哪些原則，選擇什麼樣的胎教方式最好呢？

在懷孕3個月以內是胎兒對致畸因素十分敏感的時期，這時無論是在精神，飲食、工作、生活等各個方面均應特別謹慎，儘力避免不良因素影響孕婦和胎兒。

胎兒的情況：胎兒的雛形已經具備。第三個月末期已經不能稱為「胎芽」，而是真正的「胎兒」。以前胎兒會通過皮膚吸收氧氣和營養，現在則經由胎盤上的臍帶，自母體獲得豐富的養分。

這個時期，身體每天成長約1厘米左右。在第三個月後期，胎兒已經長至9厘米。這時臉部已略具人類雛形，有眼瞼，二多部分也已形成，嘴唇構造完全，鼻子隆起，並且已有鼻孔。性器官在第十一周後期開始形成。

這時胎兒會轉動頭部，也會改變身體的方向或姿勢，會有走路、跳躍和驚嚇等動作，會在羊水中非常活潑的運動。

早孕反應對胎教的影響：我們都知道，早孕反應是正常的生理現象，懷孕3個月後會逐漸消失。而在懷孕的前3個月，孕婦的生理反應，如噁心、嘔吐、乏力、食欲不振等，往往影響孕婦的心情，情感與心理平衡，表現出煩燥、易怒或易激動、抱怨等情緒。

而恰恰此階段是胎教的開始階段，又是胚胎各器官分化的關鍵時期(胚胎於此階段形成)，孕婦的情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發育，孕婦在懷孕早期的不愉快心情，往往可以藉助母子溝通的方式而影響胚胎。因此，懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。

胎教基本原則：胎教要從孕婦自我情緒調整和人為地對感官進行刺激兩方面進行。其實，從懷孕之日起每個孕婦已經在自覺或不自覺地開始了胎教，這就是夫婦雙方(尤其是孕婦)的情緒，對新生命的渴望，對飲食、起居的安排與調整。

如果夫婦雙方或孕婦對早孕反應過於敏感和緊張，往往會對懷孕早期的正常生理變化產生焦慮和不安，甚至反感和厭惡。這種情形非常不利於胚胎早期健康地形成，不利於胎兒的身心健康和發育。

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