喝酒能暖身？別讓感覺騙了你！

天氣越來越涼，「喝酒驅寒」的說法又一次在朋友圈流行起來。喝酒驅寒這種說法自古就有流傳，但到底有沒有科學依據呢？你有沒有被身體的感受忽悠呢？

以前條件惡劣的時候，冬天人們沒有更多的辦法來取暖，所以就選擇喝點酒，熱熱身。為什麼我們喝完酒確實感到暖和呢？可別輕易當真，「喝酒能暖身」其實只是假象，被身體的感受忽悠罷了。

影視劇里，天氣寒冷時，酒在人群里傳遞著，一人抿一口，鏡頭展示著他們的身體一下子暖洋洋了，提神又輕鬆。

事實上，在我國北方的冬天，人們確實喜歡以喝酒禦寒，酒一下肚，燥熱感升騰，全身感覺輕快起來。很多人說，酒越喝，氣氛越熱鬧，人也越熱乎，喝著喝著甚至需要脫了厚衣服接著喝。因此有一種說法流行開來——酒的熱量很大，暖身驅寒不在話下。

喝酒能暖身，這是真的嗎？

廣東省中醫院主任中醫師胡世雲指出，這不過是來自身體感覺的欺騙，現實里反面的情況更多：高緯度地區與國家，酒後凍死人經常有，酒後尤其是喝多以後容易得感冒或者使感冒加重等。

首先，喝酒後人體感覺到熱乎，並不是酒本身熱量大，酒的主要成分就是酒精（乙醇）和水，酒精熱量非常有限，水就更不用說了。其次，喝酒讓人覺得熱，其實是熱量被酒從內部「拱到」體表，體表感覺暖而體內在變冷，其實熱能總量不變，只是一場身體感覺的欺騙。

原來，酒精的成分乙醇，有擴張血管的作用，因此酒一下肚，血管擴張→血液循環與呼吸加快→體內（內臟、肌肉等）熱量更快從血流散發到體表（皮膚）→感覺身體在發熱，這才是錯覺背後的真相。

最後，還要指出的是，酒精及其代謝產物，對我們的中樞神經系統有一定的麻醉作用，這也讓肌膚對外界寒冷敏感度下降，也就覺得酒後沒那麼冷了。

喝完酒反而覺得越來越冷？

隨著酒精代謝完畢（短暫過程），身體就會進入抑制的狀態，血管會回縮到正常的狀態，此時體內的熱能已經被過度的消耗，反而感覺更冷。

所以，我們更建議在喝酒的過程中注意保暖！

喝酒有哪些注意事項？

雖然「喝酒能暖身」是假的，不過，酒不全然是壞東西，關鍵要正確地喝。我國酒文化有數千年歷史，藥用一直伴隨在旁。

中醫稱「酒為百藥之長」，因此「醫」字的繁體字「醫」，下方部首正是「酉」，酉者，酒也。說明酒本身是作為一味葯，是世界最古老的藥品之一。早在《神農本草經》中明確記載用酒製藥材以治病；酒最早用作麻醉劑，華佗用的「麻沸散」，即用酒沖服。

即使是在現代外科醫學中，酒也佔有重要地位，如碘酒、牙痛水、痱子水、蟲咬水等。

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