秋冬到了，再不好好護膚，皮膚都要開始抗議了！

原標題：秋冬到了，再不好好護膚，皮膚都要開始抗議了！

逐漸邁入冬季，肌膚的新城代謝也會變得緩慢，但這並不代表著肌膚也會隨之「凍齡」。反而，皮膚的屏障會變得愈加薄弱，皺紋、缺水乾裂、過敏等一系列的肌膚問題也會隨之出現。

那麼你知道該怎麼去護理嗎？今天小莎在這裡就教你幾個御膚小知識，讓你的肌膚安全度過寒冬。

不論在什麼季節，肌膚補水都是重中之重。而在冬季，肌膚的水分會缺失嚴重，從而產生一系列的肌膚問題，要怎麼去解決？唯有對肌膚「注入」水分。

1：注意肌膚的清潔，但不要頻繁清潔噢，頻繁清潔只會讓肌膚的水分加速流失，得不償失的做法呢。

2：多喝水，多喝水能補充身體的水分，促進身體的代謝。

3：規範飲食習慣，少吃油膩上火的東西，多吃水果，水果不僅能補充水分，更能補充身體的維生素，保持肌膚的營養所需。

4：規律作息時間，夜晚是肌膚「呼吸」的重要時段，11點之後肌膚就是需要「休息」的了，所以，保持充足的睡眠時間，皮膚才能保持bulingbuling的。

5：每星期敷2-3次補水面膜。水是萬物之源，每天我們的身體都離不開水，肌膚更是需要水分的滋養才能保持活力。所以說，補水是必不可少的喲~

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