寶寶輔食添加忌「高鹽」，輔食順序需堅持這4個原則，寶媽快收藏

嬰兒剛出生的時候，只要光吃奶就可以了，但是隨著寶寶的長大，在寶寶出生4到6個月以後，如果只吃奶的話，可能不能完全滿足寶寶的身體營養所需，特別是吃奶粉的寶寶，可能4個月以後就需要添加輔食了，而吃母乳的寶寶6個月以後也需要添加輔食。很多新手媽媽會不知道給寶寶吃輔食的時候應該怎麼添加，請跟小編一起來看一下。

寶寶1歲之前，輔食不要加鹽

在寶寶1歲以前，給寶寶添加輔食的時候，盡量不要給他加鹽，因為鹽分會增加寶寶的身體負擔，對腎臟造成危害。過高的鹽分還會使寶寶口腔唾液分泌減少，使細菌和病毒在寶寶呼吸到內生長迅速，導致寶寶生病；高鹽還會影響寶寶身體內鋅的吸收，導致孩子缺鋅。此外如果寶寶從小養成吃鹽的習慣，可能會形成他的重口味，長大後也不容易糾正，過多的鹽分容易導致孩子成年後引發高血壓。

寶寶輔食添加忌「高鹽」，輔食順序需堅持這4個原則，寶媽快收藏

1、防止過敏

給寶寶添加輔食的時候，要循序漸進，初次添加食物應該是不容易過敏，又容易消化吸收的米粉開始。寶寶添加一種新的食物首先要進行少量嘗試，隔2到3天觀察一下寶寶沒有過敏的情況再吃其他食物，以免搞不清寶寶是因為哪種食物過敏。

2、由稀到稠

給寶寶添加輔食的時候，一定要從稀到稠的順序，因為寶寶開始是吃奶的，奶水很稀，如果突然給寶寶太乾的東西，可能會導致他不會吞咽，也不利於寶寶腸胃發育。

3、由少到多

給寶寶添加輔食，一定要從少到多，給寶寶嘗試一種新的食物的時候，一定要先喂幾口，觀察一下寶寶反應，如果寶寶能夠適應這種食物，再慢慢的增加量。

4、由細到粗

給寶寶添加輔食的時候還要注意輔食要從細到粗，給寶寶初次添加輔食的時候一定要以能流動泥狀的食物為宜，隨後再慢慢變干，等到寶寶大一些的時候才能選擇顆輔食，以免不利於寶寶消化，造成腸胃負擔。

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