灸通這條經，跟8成慢性病和婦科病說再見！

【導語】

常有一些新朋友私信老師：人體到底哪條經絡最重要？最需要灸通？講真，這個問題還真不好回答。人體有十二正經，任督二脈，外加奇經八脈。每條經絡分工雖不同，卻無高低貴賤之分。不過，針對現代人的健康困境——無法根治的慢性病，以及遷延不愈的婦科病，小編建議先灸通這條經絡——脾經！

一、脾虛，一切慢性病的根源

中醫將脾稱為「後天之本」、「人體之倉廩也」，認為脾是人體能量的源頭，因為人體氣血津液的生化，均依賴於脾所消化吸收的營養精微。

金元四大家之一的李東垣更是將脾的重要性推崇到極致，他在《脾胃論》中提出：人體正氣源於水谷精氣，即胃氣、元氣，而胃氣、元氣的盛衰，與脾功能的強弱息息相關，脾旺則正氣充盛，脾弱則正氣不足。

正氣不足有哪些危害呢？——全身都會受影響！諸如疲勞、虛胖、無力，甚至包括心腦的供血不足、疾病的慢性遷延、女人的婦科疾病等，歸根結底都是脾在各個臟腑行使功能時的無力、不足所致。

綜上所述，脾虛是一切慢性病的根源。

二、西醫如何看待脾？

西醫的脾就是指脾臟，它與中醫的脾並不對等。無論是從範圍還是從功能來說，脾臟只是脾的一部分，但即便如此，脾臟的作用完全不可小覷！

現代醫學研究發現：脾臟是機體最大的免疫器官，佔全身淋巴組織總量的25%，含有大量的淋巴細胞和巨噬細胞，是機體細胞免疫和體液免疫的中心，並能通過多種機制發揮抗腫瘤作用——

首先，脾臟的主要功能是過濾和儲存血液，它是人體的「血庫」，當人體休息、安靜時，它儲存血液；當人體處於運動、失血、缺氧等應激狀態時，它又將血液排送到血循環中，以增加血容量。

其次，脾臟猶如一台「過濾器」，當血液中出現病菌、抗原、異物、原蟲時，脾臟中的巨噬細胞、淋巴細胞就會將其吃掉。

此外，脾臟還可以製造免疫球蛋白、補體等免疫物質，發揮免疫作用。

三、灸通脾經，治療慢性病的關鍵

通過上文的描述，我們可以得知：無論是中醫還是西醫，都認為人體正氣/免疫力的強弱與脾密切相關。脾就好比孕育萬物的土地，在貧瘠的土地上，生命肯定缺乏生機，同理，脾虛的人自然也是病弱的。所以說，治療一切慢性病的關鍵，首先在於讓脾強壯起來。

那麼，脾的強壯與否，由誰決定呢？——脾經的通暢與否是關鍵！脾經通暢脾胃健旺正氣充盛百病不生，故而，遠離慢性病，應該多疏通脾經。

艾灸的陽熱之氣，可以祛寒、除濕、補陽、通絡，對疏通脾經非常有用，一般堅持3個月，普通脾虛就能見到明顯效果。上午9點至11點，脾經當令，若能在這個時間段艾灸，效果更好。

為什麼必須灸通脾經？小編從以下3個角度深入闡釋：

1

久病必瘀——灸通脾經

中醫認為，初病在氣，久病入絡，這是病變發展的規律。慢性病遷延不愈，反覆發作，就會導致體內氣血運行受阻，脈絡中就會有瘀凝——「久病必瘀」。

脾主統血，負責生成氣血、運輸氣血，脾經通暢了，新鮮氣血便能去往它該去的地方，疾病就會逐漸緩和。

2

久病必虛——灸通脾經

人之所以得病，就是正氣不敵邪氣的後果，正氣不足，用一個字形容就是「虛」。如果病久了，邪氣必然會進一步損傷正氣，「必虛」也就毫無疑問了。

人體正氣源於水谷精氣，脾經通暢了，脾的運化功能就強了，水谷精氣吸收得就好，正氣就足。

3

久病生痰/濕——灸通脾經

久病之人，脾氣虛弱，氣化能力也弱，代謝產物積聚體內，化為痰濕，而這正是疾病賴以滋生的土壤，會導致疾病進一步惡化。

脾經通了，脾氣足了，痰濕得以化解，疾病就會逐步痊癒。

四、脾經不通，婦科纏身！

女性最常見的婦科問題就是月經不調，導致月經不調的原因有很多，諸如情緒失常、飲食無常、寒冷刺激等。不過，還有一種常見原因極易被忽視，就是「脾虛」。

我們都知道「脾主統血」，而女性的生理期也是人體血液的一種運轉形態，與脾干係重大。脾虛者，血行不安，血流不暢，就有可能出現經量過小或過大，以及斷斷續續、淋漓不盡等月經失調的情況。

此外，脾主運化水液，若脾虛濕盛，濕濁就會下注下焦，女性盆腔內的器官組織就會首當其衝地深受其害，出現盆腔炎、盆腔積液、白帶增多、子宮肌瘤等婦科問題。

所以，調理婦科，一定不能忘了人的後天之本：脾！

脾經上有5個穴位，最適合調理婦科，堪稱「婦科大藥房」——

1、血海

血海是脾血匯聚之海，具有散瘀血、生新血的功效，堪稱女子的生血之海。

2、三陰交

「婦科三陰交」，經期不順、白帶月經過多過少、經前綜合症、更年期綜合症等，均可艾灸此穴！

3、商丘

可消除下身的各種炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。

4、太白

脾經原穴，脾虛必灸，像先天脾虛、肝旺脾虛、心脾兩虛、脾肺氣虛、病後脾虛等，都要艾灸此穴。

5、隱白

具有調血統血、扶脾溫脾、清心寧神、溫陽回厥的作用，還能調理月經過多、崩漏等癥狀。

一般在遇到婦科問題時，根據具體癥狀，我們會搭配不同的穴位，但小編建議，無論在配穴時有沒有兼顧到上述5個穴位，也一定要艾灸它們！就算不能一次全部灸完，也應每次灸上一兩個，循環艾灸，對調理婦科大有好處。因為這是在調本，在治根！

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