懷孕真的不是一個人的事情，這七件事准爸不能袖手旁觀

懷孕只是媽媽的事嗎？

NO！NO！NO！

准爸爸當然不能袖手旁觀~

妻子在懷孕的特殊時期，

作為準爸爸，除了激動、期待之餘，

也應該把孕育小生命看作是夫妻共同的責任！

在妻子孕期，准爸爸也有許多事情要做到的~

01

別讓孕媽咪一個人在廚房忙

在中國傳統的思維中，男人都應該遠離廚房。不過，小編可是超級鄙視這樣的爸爸哦。尤其是在媽咪懷孕期間，更是不可以久留於廚房的。我們常常以為，工廠、街道是粉塵、有毒氣體密度最大的地方，其實，剛好相反，廚房才是最多污染的地方。

一方面，煤氣或液化氣的成分均很複雜，燃燒後在空氣中會產生多種對人體極為有害的氣體，加之煎炒食物產生的油煙，使得廚房被污染得更加嚴重，這些對於媽咪的危害可是不言而喻呢。親愛的爸爸，你也不想我因為這個毒害而變傻吧？

02

別讓孕媽咪過多接觸家用洗滌劑

很多媽媽呆在家裡養胎的時候，總感覺太過清閑，過於粗重的活是不敢去動，所以就經常使用洗滌劑、潔廁劑來清潔廚房、衛生間及浴室等。准爸爸，你可要知道，這些含有清潔劑的工作，也應該是你的責任哦！

看似無害的家用洗滌劑對人體健康有一定的損害作用，特別是把潔廁劑與消毒劑一起混合使用時，對孕婦和胎兒更有害。

所以，凡是要親手接觸各種洗滌劑，包括洗衣粉在內的工作，最好別讓媽媽做，爸爸你就一馬當先吧。就算是爸爸做這些清潔工作，也不要把洗滌劑、消毒劑混合使用，浴室洗滌類、潔廁類、廚房洗滌類用品一定要分開。

03

不要留鬍鬚，記得常刮鬍子

雖然，准爸爸如果留有鬍鬚，會看起來更man一點，但爸爸們不知道的是，濃密的鬍鬚會吸附並收容許多病菌和空氣中的污染物質，一旦爸爸媽媽有親密接觸，鬍鬚中的污染物就會進入妻子的呼吸道和消化道，容易加大胎兒發育畸形的幾率，引起呼吸道或消化道的感染。

所以，有習慣留鬍鬚的爸爸最好在媽媽準備懷孕的前半年，就把鬍鬚刮掉。在媽媽懷孕期間，爸爸則要注意經常刮鬍須。至於扮酷這些事情，還是等我出生之後再說吧！

04

爸爸媽媽愛愛要當心

在孕期，爸爸媽媽到底能不能愛愛呢？其實啊，當胎兒生長超過三個月的時候，爸爸媽媽還是可以相親相愛的，但一定要小心而已。在懷孕3個月前，胚胎組織在子宮壁上附著得還不夠牢固， 如果性生活頻繁或動作粗暴，容易刺激子宮收縮導致胎膜早破；而在懷孕30周之後，性生活容易把外來病菌帶進陰道，引起感染，造成早產。

所以，相對來說，孕中期是爸爸媽媽相愛的好時機。准爸爸需要適當克制自己，體貼媽媽，節制次數，選擇不壓迫胎兒的姿勢，同時使用避孕套，以免精液中的前列腺素刺激子宮，引起強烈收縮即可。當然，如果媽媽的身體狀態未能達到這一狀態，那爸爸你就還是忍著吧！

05

別吞雲吐霧在家抽煙

如今，大部分爸爸媽媽都能夠做到，在孕前進行「封山育林」，減少或直接不吸煙了。但有些爸爸在媽媽懷孕後又開始吸煙，並讓媽媽在不知不覺中吸了二手煙。而被動吸煙者比吸煙者的進入體內的苯丙芘（致癌物質）高出5倍，嚴重者可毒害胎兒的大腦，致胎寶寶流產、早產。

所以，為了我的健康，無論在媽媽妊娠前還是妊娠後爸爸都不應該吸煙，至少不應在媽媽面前吸煙。如果准爸爸在家煙癮來了，可出去或在走廊里抽，或使用一些戒煙用品，如往鼻子里噴戒煙藥水，吃戒煙糖或使用戒煙牙膏。

06

別不看孕產知識

對大部分媽媽來說，從得知懷孕那一天開始，就積極地在為如何當好一個媽媽而準備，在這一點上，爸爸往往會有所忽略。要知道，爸爸知否重視孕產保健知識，對媽媽和胎寶寶來說都是極其重要的。

所以，在媽媽懷孕之後，爸爸也應該和准媽媽一樣，了解准媽咪每周的變化，每周注意的事項。各種產檢還可以通過邀請准爸爸關注媽咪來提醒准媽咪去孕檢。還可以在准媽咪有壓力或者抑鬱的時候幫助准媽咪戰勝恐慌，讓她更順利地分娩。

07

別對孕媽咪大小聲

有些爸爸媽媽之間的相處，已經進入無所顧忌的階段。但是爸爸要知道，懷孕後的媽咪，不僅生理上會發生變化，心理上也會變得更加敏感脆弱。一旦爸爸們讓她想太多了，媽媽就會陷入苦悶煩躁的心情，從而影響肚子里的胎寶了！

所以，爸爸一定要記住了，不論媽媽變得怎麼樣，你都應該抱著她真誠地說「你真漂亮！」，並通過更多體貼，讓她感到自己是被愛的。也可以多幫媽媽購買一些漂亮、得體、舒適的孕婦裝，媽媽開心了，胎兒自然也開心哦！

建議每個孕媽都讓自己的老公看看，

懷孕真的不是一個人的事情，

要讓小生命健健康康出生，

兩個人都需要好好努力哦！

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