唯一牆上「一字馬」,最後這個舉動,網友直呼:是時候坐輪椅了!
健身
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說起一字馬的話相信都是非常清楚的,但是如果說要想輕易的完成的話,估計很難,必須得有一定的舞蹈功底才可以。不然在做的時候就是一種折磨,這兩條腿平行這種苦不是一般人能受得了的,用力過猛的話可能會受傷!
前幾年的時間在網上是非常流行一字馬的,那個 時候的一字馬勢頭不是一般的旺!但是幾乎都是在地面上呈水平的狀態!但是小編最近見到了一個非常厲害的!這直接就是在牆上上演一字馬了,這操作不得不服,真的是666!
這個妹子先是把自己的一條腿翹在牆上,隨後後面的這個小伙,就抬起妹子後面的這個腿,一把抬起,這空中一字馬是真的很秀了!但是在秀的同時難免還有點擔心,這操作真的沒事?這看著都感覺不是一般的疼啊!真的傷不起,還是下來好好啊走路吧!
※在家練蛙跳和健身房練深蹲,堅持60天後,練出的身體有何差距?
※1米37小伙街頭秀肌肉,腹肌清晰身材健美,展現滿滿陽剛和自信!
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