男團成員身材管理也很拼，曾使用過很激烈的減肥手段？

大家都知道即使本人再怎麼瘦，只要出現在電視上，視覺效果上總是會再加個一兩公斤，所以偶像藝人們為了不在鏡頭前顯胖，總是很努力地減重。像是眾所皆知的好身材代表「昭宥」，也曾在一個月內減掉八公斤!

昭宥同公司的師妹「宇宙少女」璉靜也是越來越瘦，這次「Save Me, Save You」回歸更減下六公斤!

不過不只女藝人飽受減肥之苦，男藝人也非常努力地進行身材管理。

男團MONSTA X成員「基賢」在直播時被問到要如何減肥，他提到自己曾使用過很激烈的減肥手段。

在準備《THE CLAN PART.2.5 BEAUTIFUL》專輯期間，他不但每天練習六個小時的舞蹈，練習結束之後還會去跑步，甚至長達五公里的距離!

不過他發現這樣高強度的運動會對腳腕造成傷害，所以就沒有持續下去。他也提醒大家絕對不能靠節食來減肥~

SHOWNU也建議可以參考Youtube的運動影片，不過最重要的是，運動的同時不要再吃炸雞了

偶像藝人在身材管理上，比一般人要花費更多的心思，真的很辛苦啊~ 而MONSTA X也將在22號帶著正規二輯《ARE YOU THERE?》回歸歌壇喔! 粉絲們也相當期待吧~

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