分析高尿酸和痛風，解決高尿酸難題！你的健康值還剩多少？

隨著生活水平日漸提高，人們也都越來越重視身體的健康問題，很多人都會定期進行體檢。而體檢後最為普遍的一個現象就是，血液檢測中的一個指標——血尿酸值偏高了。

HUA 治療前建議進行分型診斷，以利於治療藥物的選擇。生活方式指導、引起 HUA 的因素是預防 HUA 的核心策略。痛風作為與 HUA 直接因果相關的疾病，應嚴格控制血尿 360μmol/L 以下，最好達 300μmol/L，並長期維持。對於無癥狀的 HUA，也應予以積極地分層治療。

尿酸高患者配合治療需要多吃高鉀質食物,可以防止尿酸濃度高形成沉澱,降低痛風病的發作概率,對於尿酸高的治療有一定的幫助。根據病情選擇治療方法,尿酸高患者一定要做正規的檢查,查找尿酸高的原因,根據病因以及嚴重程度來選擇治療方法,不可盲目治療,盡量避免西藥類藥物降低尿酸。

需要複查,尿酸高治療之後複查主要是為了提高治癒概率,防止血尿酸值不穩定容易引發疾病,複查對於尿酸高病人是比較重要的,這種病反覆無常,容易複發,因此就需要做正規的複查,確定病情的康復。

高尿酸血症屬於基礎代謝性疾病，尿酸代謝不良和嘌呤攝入過多是引發尿酸高的兩大根本原因，下面筆者就從這兩個方面來說說，怎麼吃才能「消滅」高尿酸：

1. 減少攝入——少吃什麼？

雖然在人體內，80%的尿酸是由自體核酸代謝產生的，只有20%的尿酸是由外界食物中攝入的嘌呤轉化而成，但是控制飲食，始終是改善尿酸值偏高的首要任務。

2.馬齒莧葛根茶能降尿酸，抑制尿酸過度產生，醫書《太平聖惠方》中有記載

含馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合5種藥材，茶中含有的糖類、有機酸類、生物鹼類、三萜類、倍半萜類和香豆素等，對降尿酸的作用明顯。馬齒莧葛根茶可通過促進尿酸，降低高尿酸患者的血清尿酸水平。對於尿酸高、痛風患者，日常多喝水，多喝點馬齒莧葛根茶，更有利於尿酸的排出，從而預防和降低痛風的機率和次數。

3.天麻白朮茶

原料：天麻，山藥，白朮，党參、車前草、巴戟天各15克

方法：將所有原料切碎洗凈，放在鍋里煮半小時即可代茶飲用。每日3劑，連服數日。

功效：補腎健脾，降酸，排酸等功效

4.太子參甘草茶

原料：甘草15克，茯苓8克、太子參、槐花各5克。

做法：將上述藥材起煎煮2小時後，過濾出湯汁飲用。

功效：降低尿酸，清熱祛濕。

5.黃精川穹粥

原料:黃精30g、當歸、川芎10克、粳米100g，冰糖適量。

做法:黃精煎水取汁，入粳米煮至熟。加冰糖適量吃。

用法:每日食二次，以3~5天為一療程。

功效:適用於尿酸過高引起的痛風及痛風性腎炎。有降酸、清熱利尿 益氣通絡的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！