備孕期間，要和這些東西說byebye！

原標題：備孕期間，要和這些東西說byebye！

越來越多的男女，都開始傾向於備孕，因為備孕和意外懷孕相比較，一來是心理上和經濟上，都有所準備，而來，可以將身體狀態調節到相對健康的模式，未來的寶寶也能更加健康！

那麼，有哪些東西是在備孕期應該和它們說byebye的呢？

◎戒酒

電視里經常演的酒能助「性」，這樣不是可以增加懷孕幾率嗎？

不要不要！

備孕的准爸媽至少要戒酒一個月後再受孕。特別是男性，經常喝酒，精子會受到酒精影響而質量降低，這樣的精子和卵子結合成的受精卵所發育的胎寶寶，智力健康都不如成長的寶寶。

備孕准媽媽常喝酒，會造成胎兒發育不良、增加流產幾率等。備孕中的你，還是悠著點！

◎戒煙

戒煙至少要提前3個月，備孕媽媽無論是主動還是被動二手煙，對身體的危害是極大的！吸煙過多，會使卵子受孕能力減弱，及時成功懷上，生出缺陷寶寶的幾率比正常人高的多！

所以，吸煙有害健康，有害下一代！

◎戒咖啡因

備孕期間，咖啡、可樂、濃茶這些含有咖啡因的飲料都不好在買了！

咖啡因能夠影響女性生理變化，可以一定程度改變女性體內雌激素、孕激素的比例，所以可能會影響受孕！工作忙的白領不孕的原因，常喝咖啡是之一。

咖啡因對胎寶寶的危害也很大！影響胎寶寶骨骼發育，誘發畸形，甚至導致死胎。

嗨！正在備孕的你，要提前幾個月做到三戒哦——戒煙、戒酒、戒咖啡因！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！