月經量變少，是早衰的表現嗎？可能還有這些原因

網友提問：近段時間，感覺月經量明顯比以前少了，每次都是兩三天就結束。這算是經量過少嗎？是不是衰老的表現？ 怎麼樣的月經才算正常呢？

月經量變少，不一定是「衰老」所致

月經是卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血。所以，激素水平以及子宮內膜的厚度、面積決定了經量的多少。

隨著年紀增大，卵巢功能相對下降，即使還有排卵，但卵泡發育分泌的雌激素水平會有所下降，子宮體積一定程度上萎縮，子宮內膜增殖減退，的確會有經量減少的表現。

但是反過來，經量少則不等於衰老。因為疾病、內分泌因素會導致激素分泌不足，人流等手術創傷、炎症粘連導致子宮內膜變薄等，也會使經量變少。建議及時到婦科就診，明確病因再針對性治療。

如果沒有上述疾病因素，只是經量略少，就不用太擔心，改善生活方式，嘗試進行瑜伽、舞蹈等愉悅身心的活動，保持年輕身心狀態就好。

月經是否正常，可參考以下幾點——

看月經，記住「期、量、色、質」

期：一指周期，28天左右，提前或後延7天以內、比較規律的周期也可接受；二指經期，平均為3~7天。

量：正常值為30~80毫升。用日用衛生巾的片數來衡量，整個經期的血量最少的應能浸透2~3片，最多的能浸透10片左右。

色：鮮紅。

質：不稀不稠，沒有或僅有少量血塊。

月經的情況符合以上幾點，且沒有反覆痛經、乳房脹痛、性交疼痛的女性，生殖功能和內分泌功能一般都正常，不影響受孕、也不會過早衰老，無須擔心。

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