艾灸者不知排病反應，猶如閉眼走夜路！三種艾灸標誌，各有意義！

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一直都會回復留言，發現最近幾乎每天都會一些灸友留言排病反應方面的問題，不得不重視起來。豈不知，艾灸者不知排病反應，猶如閉眼走夜路！

排病是福音，切勿中途放棄！

很多灸友在艾灸後常常會遇到各種異常反應，然後就各種擔心：我是不是不適合艾灸？是不是艾灸把我身體給灸壞了？要不要該停止艾灸？首先我們要知道，有反應，起碼說明了艾灸對你是有效的。

排病反應也叫調節反應，是指身體經過艾灸調理，一半以上的人都會出現的一種身體不適的癥狀，可以視為艾灸的副作用，但本意是好的，少則一兩天，多則幾個星期甚至數月，輕重程度也不相同，但最後都是會消失的。

而這種反應說明了你的艾灸起效了，病毒正在排出！千萬別因為這些正常反應而放棄治療，當然，如果排病反應太強烈（艾灸療效太好），感覺實在忍受不了了，可以選擇暫時中斷幾天，只希望你不要放棄艾灸。

但是提醒的是，不是所有人都會有排病反應，只有一半人會有，而且，艾灸後的反應也有一定的可能是因為，艾灸的方式不對、灸量過頭了、取穴配穴不正確，導致了灸後異常反應，請在認清楚自己艾灸方法和取穴！

耐心艾灸，效果反而出奇地好！

從大量艾灸案例來看，艾灸對慢性病的確需要一定的時間過程才能起效的，在艾灸的整個過程中至少會出現4-5次大的病情反覆，惋惜的是，很多人在這個最關鍵的階段放棄了艾灸！

任何事物在修復或者前進的過程中都會出現「假疲勞現象」，排病和返病反應正是假疲勞現象的一種，艾灸過程中，有時覺得特別累，特別想放棄，這就像我們跑步，跑到沒力氣時，只要再堅持一下，又會變得輕快，很多人體會過。

艾灸要有耐心，不要有太強的功利心，因為是艾灸調本，是從提高人體正氣（自愈力）的角度去養生。艾灸可使五臟六腑陰陽調和，經絡通暢，減少得大病的概率，是投資，而不是付出，以這樣的心態去艾灸，效果反而出奇地好！

三種艾灸標誌，各有意義！

下面我們就來看一下，三種典型的艾灸標誌，分別是表明了什麼意義。

（1）皮膚出現紅白相間斑點：需要繼續艾灸！

如果灸後皮膚潮紅不均勻，潮紅中間夾雜大小不一的淺白色斑點，有的甚至白色多紅色少！這是由於局部經脈不通、氣血運行不暢所致，提示要繼續進行艾灸治療，直到灸友灸處溫熱感增強，灸後皮膚白色斑點消失，出現均勻的潮紅、汗出為一個療程的充足劑量。

（2）皮膚成片潮紅、出現水氣：灸量夠了！

在艾灸過程中，穴位周圍皮膚還會出現成片的潮紅，甚至有水氣，手摸起來有潮潤的感覺（一般在用灸盒或灸罐施灸的情況下出現這種現象，艾灸懸灸較少出現這種反應），這種反應多是表明一次的灸量已經相對足夠，可以停止本次施灸。

（3）穴位深處出現響動：經絡疏通的表現！

有時在施灸過程中，特別是在施灸一定療程之後，灸友會感覺在穴位深處有響動，這是達到一定灸量之後，長久積滯的經絡得以疏通的表現，久病和難治性疾病多在灸友體會到穴下深處有響動之後明顯好轉！

幾種艾灸必知的排病反應！

1、與排風寒有關的反應：大量實踐表明大多數患者在艾灸後都有風寒外排的反應，多以打噴嚏、流鼻涕、渾身肌肉骨節酸痛、全身乏力加重等反應形式出現，或從頭頂，四肢末梢往外冒冷氣，更有甚者全身或半身發冷，蓋兩床厚被都無濟於事，量體溫還正常，反應持續時間多為一兩天或三五天不等。

2、 與排鬱氣有關的反應：鬱氣的外排以煩躁易怒，看誰都不順眼，悲傷或委屈易哭等情緒變化為主，多伴有打嗝，肛門排氣等反應。特別是性格內向的女性病人多此類反應，反應持續時間一般數小時至1-3天，少數患者可達數月之久。

3、 與排痰濕有關的反應：排痰濕多以咳吐，嘔吐，痰涎或腹痛，腹瀉，泄水樣稀便，膠涼樣粘稠大便。頭面、四肢浮腫，半側身體浮腫，乃至全身浮腫，排尿困難或小便頻數渾濁刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。有一肝炎病人重灸後，吐痰持續一個月，每天吐痰少則幾十口，多則上千口，每天平均咳吐50-150毫升痰涎。病體痊癒後，灸感由最初的遲鈍型轉變成敏感型。

4、 排火熱邪毒有關的反應：排火熱邪毒多以瘡癢，癰腫，發燒，類似濕疹伴奇癢，或大小便火燙灼熱等反應形式外排。曾有一心臟病人連續了5次九宮灸法之後，渾身除頭面手足之外大部分皮膚起濕疹，奇癢無比，全身被撓的血跡斑斑，持續了三個半月方止。

5、 與排淤血有關的反應：淤阻在體表經絡之中的淤血，以瘀斑方式排出瘀阻在胃腸則多以深褐色或醬黑色大便排出，瘀阻於心肺則多以痰中帶血絲血塊為主外排，瘀阻於胞宮的多隨經血外排，甚至裡面有組織包塊或爛肉。

6、 與睡眠有關的反應：絕大多數人灸療後睡眠狀況都會發生變化，有的重灸後先是渾身無力，嗜睡，之後連續失眠數天，一般失眠時也沒有疲乏無力，頭腦昏沉，不思飲食的感覺。有的先失眠十來天之後轉入一天到晚都想睡。最後的結果都是睡眠恢復正常。

7、發熱反應：發燒反應屬於全身綜合性的劇烈反應之一。多在自身康復機能完全發揮作用後出現，表示氣血旺盛，體質增強，是機體由量變到質變的轉折點。一般發高燒反應，體溫在39-40度，反應持續時間一周左右，少數低燒患者，體溫在37.5度至38度之間時，反應持續十幾天甚至一至兩個月。

8、其他反應：可以說，曾經患過的疾病都可能會複發多次，雖說是複發，但感受一般不會比以前犯病時強烈。曾患有痔瘡的也會發作，而且會有內痔變為外痔，大約十天半個月即可自愈。

50種灸後反應，及應對措施！

我們不僅要知道各種灸後反應分別代表了什麼含義，更重要的是，我們要知道如何應對！這裡有50種灸後反應，特地整理成了表格，方便大家參考。

艾灸不可長期進行，一個禮拜內需休息1-3天，以不上火為判斷依據。

一般，腰腹每穴30-50分鐘，軀幹每穴15-20分鐘，具體以自己感覺為依據，感覺舒服、灸後沒有異常反應，可適當延長時間，但要循序漸進。

每次艾灸了腰腹部，一定要兼顧的艾灸四肢部位，讓氣血沿周身循環，這樣可以調和陰陽，讓各種負面的排病反應減弱，艾灸效果也會更好。

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