天冷了，別給孩子吃這幾類飯，做媽媽的心太大會害了孩子

文|慢媽

前幾天樂樂幼兒園好幾個小朋友都在請假，原因就是孩子吃錯東西生病了。隨著天氣轉涼，有的媽媽不注意，還給孩子吃一些不合適的飯菜，再加上小孩子腸胃功能原本就虛弱，這樣稍不注意可能孩子就會生病。

秋冬天，氣溫低，媽媽們在孩子的飲食上一定要注意。不想讓孩子生病，這幾類飯菜就不要再給孩子吃了。希望你是一位用心的媽媽，不然最後受傷的只能是孩子。

生冷刺激的飯菜，會讓孩子的腸胃很受傷

夏天的時候，溫度高，有的媽媽可能就習慣了給孩子吃一些生冷的冷盤，既爽口孩子又樂意吃。畢竟夏天那麼熱，太熱的飯菜也會讓孩子沒胃口。可是現在換季，溫度降低了，媽媽們要注意，很多生冷刺激的飯菜就不能再給孩子吃了，或者說即便是吃也不能吃的太多，可以少量食用。

小孩子的腸胃功能原本就比較弱，如果媽媽們總是給孩子吃冷盤、冷飯冷盤等等，那孩子的腸胃就會出問題，會出現一些如肚子痛、拉肚子等情況。建議媽媽們最好是讓孩子吃可口的熱菜熱飯，這樣孩子才會少生病。

隔夜飯菜，沒有營養還阻礙孩子發育

很多媽媽會有這樣的想法，想著天氣變冷了，這一頓沒有吃完的飯菜放到下一頓再吃也不會壞，有的飯菜媽媽們甚至還會放一夜。其實經常給孩子吃隔夜飯菜也不好，很多菜品放置一段時間之後，再經過高溫加熱，菜品里的營養幾乎就沒有了。如果孩子經常吃這些飯菜就會阻礙孩子的成長。

有的隔夜飯菜里還含有致癌物質，孩子經常食用，對他們的身體健康也很不利。建議各位媽媽在給孩子準備飯菜的時候不要貪多，盡量吃多少做多少，不要讓飯菜剩餘，每頓飯菜都給孩子吃新鮮的，這樣有營養，孩子也會健康少生病。

別讓孩子帶著「情緒」吃「生氣飯」

這一點媽媽們也要注意，在飯桌上盡量不要吵孩子。如果孩子在吃飯的時候，帶著「情緒」吃「生氣飯」，這對孩子的傷害也很大，尤其是秋冬天，有的孩子挨訓之後，甚至會賭氣不吃飯，這樣孩子的身體就會受不了。

如果孩子做了錯事，媽媽們需要「教育」孩子，建議是最好在孩子吃過飯之後再訓斥孩子，不要在吃飯前或吃飯時就訓孩子。避免讓孩子吃「生氣飯」，對孩子的健康才會更有利。

天冷了，媽媽們一定要注意孩子的飲食，這幾類飯菜最好別讓孩子吃，這樣孩子才會更健康。

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