男性的生育能力有多脆弱，看完可能就知道了！

原標題：男性的生育能力有多脆弱，看完可能就知道了！

之前高中同學一直向我訴苦，說她和老公結婚四五年，一直都沒有懷不上孩子。小麗說她一直在吃藥調理，我每次看著痛苦的樣子，我都心疼她。醫生總是說她的問題不大，小麗很疑惑問題到底出在哪？後來醫生的一席話讓她幡然領悟：原來生孩子不光是她一個人的事，後來她讓老公去醫院做了一系列的身體檢查。

結果卻發現老公患有弱精症。這麼多年來，小麗身上背負著「不能生」的罵名，當得知不能生的罪魁禍首是她老公時，她心裡別提多委屈了！她老公因那個檢查結果而備受打擊，這不禁讓人感嘆男性的生育力到底有多脆弱呢？

男性的最佳生育年齡是25-35周歲，雖然男性青春期就可以生孩子，但此時精子發育的不夠成熟，再加上男性沒有足夠的經濟能力和精力來撫養孩子。男性的精子質量在30歲時達到最高峰，然後持續5年到35歲止，胎兒的智力遺傳大部分來自於父親，30歲以上的男性心智比較成熟，生活經驗比較豐富，能夠懂得關心呵護著妻子和胎寶寶，從而會使胎寶寶生長發育的更好。

影響男性生育力的因素：

1，年齡因素

男性最佳生育年齡是25-35歲，如果男性錯過最佳生育年齡，男性35歲以後生孩子，生育能力逐漸的下降。男性精子中所含的異常基因較多，精子質量明顯下降，男性想讓妻子正常的受孕就不是一件特別容易的事了。所以，男性最好在35歲前生孩子。

2，疾病因素

現在的男性經常要出去應酬，那麼免不得吃高糖、高脂肪、高熱量的因素，再加上生活壓力過大，精神緊張，這樣容易讓男性的激素激素分泌發生改變，這樣就男性就容易出現肥胖、前列腺增生等疾病。男性患有前列腺疾病自然的會影響著男性的生育力，從而讓男性的生育力越來越脆弱。

3，生活因素

很多的男性愛抽煙喝酒，香煙里含有有害物質可以通過男性的血液循環進入生殖系統。而男性愛喝酒抽煙，從而會讓男性的精子發生突變，勢必會使精子染色體異常增多，從而降低男性精子的存活率，從而很大的程度上降低了男性的生育力。

4，精神因素

現在的生活壓力越來越大，男性的精神壓力過大，從而會影響著男性的飲食和睡眠質量，而較差的飲食會導致男性的精子質量，而睡眠質量不佳會影響男性的雄激素的分泌，大大的影響著男性的生育力，因此，想生孩子的男性，一定要多調整自己的情緒，盡量多放鬆自己。

既然男性的生育力如此的脆弱，脆弱到因為年齡的因素生養不出一個孩子。男性不想讓自己的生育力那麼的脆弱，那麼盡量在最佳的生育年齡順利的完成人生中生子的大事。男性的生育力隨著年齡的增長而逐漸的衰退，而男性的身心也會影響著男性的生育力。因此，男性一定要好好的養成良好的生活習慣，不抽煙不喝酒不熬夜，還有最關鍵的就是保持良好的心態。男性擁有著最棒的身體和最放鬆的心情，那麼生育力絕對不會太脆弱。

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