她要變瘦，還要瘦得有曲線感，可從來不會選擇節食的方式減肥！

很多女性都害怕變胖，覺得胖的身材很醜，而且穿衣服也不好看。因此有很多人想盡各種辦法讓自己瘦下來，各種減肥產品不在話下，節食，運動，還有代餐粉之類的等等，各式各樣的減肥方式只是為了讓自己變瘦。但是對於女性，我們都知道僅僅是瘦還不夠，不僅要瘦，還要有一定的身材曲線。

不僅女性在乎自己的身材，男性對女性的身材要求也不低，既要穿衣顯瘦又要脫衣有肉。既要瘦，但瘦的同時還要有明顯的身材曲線。S型曲線是判斷身材好壞與否的一個指標，前凸後翹的身材才是多數人追求的美。女性有明顯的身材曲線會顯得更加美麗。

圖中的這個女孩應該就是人們眼中的完美身材吧，她要變瘦，還要瘦得有曲線感，可從來不會選擇節食的方式減肥。前凸後翹，小蠻腰，玲瓏有致的身材，她瘦得剛剛好，還擁有一張小巧精緻的臉蛋，皮膚白皙。

她是林書敏，來自韓國，是一名擁有三十萬粉絲的健身網紅，目前粉絲數量還在持續上升。她是眾多男性的夢中情人，也是女性心目中的女神。

粉絲說，她就是完美女神，不僅顏值高，身材還這麼好，這得多令人羨慕啊。

她每天早上堅持30分鐘的晨跑，晨跑結束後又做大量的健身訓練，日復一日地堅持下來，才有這樣令人羨慕不已的好身材。她並不是天生擁有這些的，她的好身材自然是離不開她長期付出的努力。她從來不會選擇代餐或者節食這種方式減肥，容易反彈不說，而且對身體有一定程度的影響，她認為健身是最實際而又健康的方式。

健身不僅對減肥非常有幫助，而且還可以幫助身材塑形。在健身過程中林書敏養成了很好的習慣，不僅變得自信獨立，而且還擁有了健康的身體和理想的身材。如果你也想擁有這樣的身材，不妨試一下健身運動，但是一旦開始了，就把它堅持下去，因為健身是一件需要一直堅持下去的事。

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