大姨媽期間「護膚」想要做到事半功倍？莎玟婷覺得：再「痛」也要照顧好肌膚！

原標題：大姨媽期間「護膚」想要做到事半功倍？莎玟婷覺得：再「痛」也要照顧好肌膚！

世界上女人無法承受之痛，莫過於姨媽痛和生孩子了！但素精緻的豬豬女孩們在姨媽期間也要忍「痛」護膚，因為美麗是完全是靠修鍊出來的！日常不下點苦功夫怎麼能行！

但不知道小可愛們有沒有這樣的困惑？同樣是每天勤勤懇懇護膚，但有些小姐姐的皮膚就是比你好！

再反觀自己，化妝台上擺滿了護膚品，各種水乳都在用，但整天還是油光滿面，痘痘叢生，為此不免懷疑人生！

其實想要皮膚好只需要滿足兩個條件——對的護膚品和「因時制宜」的護膚，今天小莎就給小可愛們，分享一篇生理期護膚技巧，讓你護膚不再做無用功！

根據體內激素和卵泡成熟等因素，28天的月經周期具體分為四個階段：

黃體期：來月經前一周

月經期：來月經的一周

卵泡期：月經來後一周

排卵期：2次月經中間一周

每個期間因激素等內在因素的影響不同，所以針對這幾個周期都要用不同的技巧來對肌膚進行護理，「對症護膚」才能事半功倍~

黃體期是整個周期裡面肌膚較差的階段，此時我們體內的雌性荷爾蒙會減少，雄性荷爾蒙會增加！容易產生內分泌失調！

不僅如此，黃體期時我們的油脂分泌還會十分旺盛，毛孔特別容易堵塞，皮膚皮脂、角質都會增多，還容易長痘痘、粉刺這些煩人的小東西！

所以這段時期一定我們要注意：不要給皮膚增加過多的負擔，把護膚重點放在清潔和保濕上，選擇一些可以疏通毛孔的護膚品。

但記住清潔可以，但素一定不要瘋狂去角質，否則皮膚容易遭受細菌侵襲，抵抗力也會隨之下降！

剛來大姨媽的前兩天，容易氣血不足，看起來會很沒有氣色。

這時體內的荷爾蒙分泌減少，皮膚會變得毛孔粗大、極為乾燥、易敏感，同時代謝比較慢，最重要的就是保濕補水，我們要使用較為滋潤且溫和的護膚品。

在早晚潔面後我們可以使用化妝水噴洒肌膚，30s後使用面霜或者乳液進行鎖水。

愛美噠女生總是少不了面膜，我們可以用有補水保濕作用的面膜改善肌膚黯淡缺水的情況。

小莎建議大家最好在睡前1小時敷面膜哦，然後輕輕用手拍打，讓臉部吸收。

去黑眼圈對於月經期間失血過多引起的黑眼圈，我們要重視，不然拉下後遺症——「熊貓眼」就不好了！

在塗抹眼霜的時候，我們使用可以使用「彈鋼琴」大法，彈彈彈，加速眼周皮膚吸收眼霜精華，彈淡黑眼圈。

卵泡期的新陳代謝逐漸旺盛，代謝加快，皮膚狀況也較為穩定，吸收能力異常強大，是滋養肌膚的最好時機。

我們潔面之後，使用化妝水拍打肌膚，之後塗上營養面霜滋養肌膚！

這個時期也是祛斑的大好時期，我們可以使用祛斑產品對自己的臉臉進行緊急補救。

那些功能性精華類的產品在此時吸收效果會比較好，建議在這段時間使用美白修護產品，想要亮白肌膚的小可愛們要抓緊這段黃金時期喔~

在排卵日，皮膚狀態會達到頂峰，在排完卵後開始逐漸走向下坡，此時的皮膚平衡能力減弱，黑色素便會開始活躍，因此這階段護膚要謹防各種斑點找上門來。

所以這時一定要做好防晒工作，讓黑斑沒有顯形的機會，把它們統統扼殺在搖籃里！

小莎為大家推薦防晒傘+帽子，其次才是防晒霜。

很多人覺得好奇，為什麼首選防晒傘+帽子？

因為防晒霜這類產品會刺激皮膚，特別是敏感肌膚的小可愛們更需要注意。

在大姨媽期間，累了一天了你估計現在只想回到家洗個熱水澡，躺在沙發上敷一片面膜，補水保濕，再塗個面霜，溫潤滋養！輕鬆卸下一天的疲憊，好好犒勞自己的肌膚，做個完美的自己，讓我們在護膚之路上砥礪前行吧！

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