一把艾葉+甘草，是治療腰間盤突出的良方，活血通絡不是一般的好

據國家衛生健康委統計，我國腰椎病患者已突破2億人，腰椎間盤突出症患者佔全國總人數的15.2%。腰椎間盤突出症發病率已經僅次於感冒，成為引起腰腿痛最常見的疾病，我們不得不重視了。

治療腰椎間盤突出症的偏方：

艾葉甘草方

材料：甘草200g、艾葉300g、白醋適量

用法：將甘草艾葉混合，用白醋浸泡一個小時以上，撈出用紗布袋包裹，將紗布包直接放置於患處，在紗布包上加蓋熱水袋加熱藥包，每次外敷不低於半小時，每天2次，10天為一個周期，堅持一到兩個周期，一般的腰突癥狀都會有很好的效果。艾葉跟甘草都是溫性的，長時間用來外敷可以起到活血通絡的保健作用。

治療腰椎間盤突出症最有效的方法——中藥外敷法

以上方法雖不錯，但是見效慢，現在中藥外敷在臨床上使用非常廣泛，它是利用中草藥施於患處，借經絡發揮藥物的通經走絡、行滯去瘀、開竅透骨、驅風散寒的功能，從而達到治療的目的。

在著名醫刊《中醫藥雜誌》中登載過一款有口皆碑的方子——【澤和堂貼】，它已在「國家食葯監局」已備案，是治療腰椎間盤突出等骨科疾患的百年名方。此方含有18味名貴中藥材：防風、秦艽、威靈仙、羌活、獨活、花椒、川穹、白芷、制馬錢子、當歸、細辛、透骨草等。可以有效的補肝益腎、強腰壯骨、驅邪止痛，在治療腰椎間盤突出、頸椎病、肩周炎、滑膜炎、關節痛方面，有非常好的效果，是骨病患者的不二之選。

據反饋，貼敷7天就會有明顯感覺，堅持3-5個周期頸椎病的康復率在9成以上。在如今這個互聯網時代，某寶就能找到，郵寄起來也很方便。但是此方因為其良好的口碑和顯著的效果，很多不良商家跟風，如有需要，可認準「澤和堂」企業店。

有益於腰椎間盤突出症恢復的食療方：

1、肉桂白芷百合飲

原料：肉桂20克，白芷20克，百合50克，白糖3匙。

做法：將肉桂、白芷、百合分別洗凈，先將肉桂、白芷置鍋中，加清水500毫升，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，去渣取汁。將汁加入百合，再加清水500毫升，加白糖，急火煮開5分鐘，文火煮30分鐘，分次飲服。主治腰椎骨質增生，屬虛者，腰部疼痛，周身無力，稍用力即腰痛者。

2、三七豬腳筋湯

材料：豬腳筋200克、精瘦肉50克、大棗4個。

製作方法：豬腳筋、精瘦肉放入水中煮沸，再撈入沙鍋，加三七、大棗、水共煎沸後改小火煮1-2小時。飲湯吃肉，1劑/日。活血定痛，強筋壯骨。

3、核桃栗子紅豆養生粥

原料：核桃肉20克，紅豆100克，粳米100—200克。

做法：將核桃肉洗凈搗碎，與紅豆，粳米同煮成粥，能潤肺止咳，補腎固精，潤腸通便。但有痰火、積熱或腹瀉者忌食。功效：調血之功，有補腎壯腰、健脾止瀉、活血、止血功能。

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