頸椎病疼痛難忍，蜂蜜+木瓜，讓你不再酸痛，助你趕走疼痛折磨！

在當今的生活中，隨著人們的生活水平越來越好，低頭族也越來越多，而與之相對的是頸椎病患者的與日俱增，年事是最主要緣由，平常頸椎病多見於中暮年人，40～60歲的人群較多。然而如今頸椎病越來越趨勢於年輕化了，由於經常工作，長期保持統一姿勢，經常低頭玩手機，長時間電腦辦公，使得發病率越來越高。

引發頸椎病的因素：

1.長期從事低頭工作或許頭頸固定某一姿勢工作的職業者的比例比較高。頸椎病的誘發要素為會計和上班的白領，其次如駕駛員、繪圖員、打字員、外科大夫、縫紉工、鉗工等，患頸椎病的比比皆是。尤其是現在流水線上的崗位也越來越多，某些崗位經常要求頭頸固定某一姿勢，經常這樣頸椎就會受到損傷，成為頸椎病。假如每天在辦公桌上工作超過4小時，其發病率將隨著工齡的延伸而成倍添加。

2.坐姿、卧姿不正，工作姿勢不準確。特別是用電腦工作長時間保持在同一個姿勢，這樣就容易引發頸椎受力不當，經常這樣便會誘發頸椎受傷，特別是電腦鍵盤離顯示屏過近，低著頭僵著脖子看屏幕，這樣容易構成頸肌肉損傷；下班之後經常低著頭玩手機這樣更容易使頸椎勞累過度，更容易誘發頸椎病。將手機抬高又會容易引起肩膀的勞累。

3.缺乏鍛煉，頸椎勞損。辦公室職員大多數從事的都是腦力勞動，長時間在辦公室里坐著辦公，正因為如此也就會缺乏活動鍛煉的時間，時間久了，頸椎就會出現勞累過度的現狀，開始是頸肩酸痛，久而久之就形成了頸椎病。

頸椎病會產生哪些後果？

1、下肢癱瘓

早期表示為下肢麻木，痛苦，跛行，有的患者可伴有排便，排尿障礙，下肢活動首先，極易導致癱瘓。

2、食管周圍炎症

食管的上端與第六頸椎相鄰，第六頸椎出現增生，就會壓迫和刺激食管，甚至造成食管周圍炎症、水腫。

頸椎病的治療方法有什麼？

1、螞蟻酒

材料：大螞蟻100克，白酒1000克。

做法：將螞蟻放入白酒中，密封浸泡15天，即可服用。每日50毫升飲服。

功效：有通經活絡、祛風止痛、強筋健骨的作用。適用於治療手足麻木，頸椎病等病症。

2、蜜汁木瓜

材料：木瓜1個，蜂蜜適量，生薑2克。

做法：將木瓜洗凈，去皮切片，放入鍋中，加水調適量蜂蜜至300毫升，放生薑煮開，小火煮約10分鐘即可。喝湯食木瓜。

功效：有祛風利濕、 舒筋止痛的作用。適用於腰腿痛、手足關節疼痛，頸肩疼痛的患者。

3.中藥外敷治療

比如曾經在著名醫刊《走近健康》中曾提到中 原 谷 方不錯，據了解在治療.類骨科疾病方面療效很突出，一般三個周期左右就能痊癒，在陶 宔上就能找到，很方便。

護理方法

1.保持良好的睡卧姿勢，枕頭不能太軟、太硬，或者是過高。頭頸部不做劇烈運動，不做突然後轉等行為，免得引起不適。

2.無論做什麼都不要長時間保持這一個姿勢，半個小時或一個小時就應該活動一下身體避免肌肉僵硬。多左右搖晃一下腦袋，便是很好的頸部體操了。

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