最新研究：這3種水果是近視眼的天敵，孩子眼睛近視可以多吃它們

4歲孩子近視200度，8歲孩子近視400度，不知道從什麼時候開始，身邊的孩子們鼻子上都架上了眼鏡，小小的年齡架著厚厚的鼻樑，看著確實讓人心疼。據社會調查，每10個孩子中就有4個近視，為什麼現在近視的孩子這麼多呢？孩子近視了，該怎麼辦？

1、為什麼現在近視的孩子這麼多呢？

①電子產品是主要原因

每年的寒暑假，都是醫院眼科最忙的時候，病號大多是孩子。

這些孩子，天天不是玩手機就是看電視，還有很多孩子一放學就要玩手機，「媽媽，我想我的手機了」朱女士說，她家孩子天天和她這樣說，孩子現在才8歲就近視400度。

②愛吃甜食，戶外運動減少也是近視的原因

當前孩子作業負擔較重，長期看書，眼睛得不到充分休息。此外，醫生介紹，兒童食用過多甜食，戶外活動減少，不做眼保健操，也是形成近視的原因。

③遺傳因素

近視眼有一定遺傳傾向，已被公認，對高度近視更是如此。但對一般近視，這一傾向就不很明顯。

2、那麼孩子近視了，該怎麼辦？

①孩子剛近視，別著急配戴框架眼鏡

有些家長，孩子一近視就馬上帶孩子到眼鏡店，依靠電腦驗光給孩子配眼鏡，這是錯誤的。因為兒童眼睛的調節能力很強，電腦驗光很難準確檢查出孩子真實的屈光度數，正確的方法是到正規醫療機構做專業全面的醫學驗光檢查。

②近視後重視控制，抓住「黃金矯正期」

孩子剛近視時，屈光度一般不超過400度，這個時期是矯正的「黃金時期」，要抓緊時間來控制近視，避免形成高度近視。

③科學恢復視力的方法

青少年近視率居高不小，臨床數據顯示，如果青少年近視不能得到有效的控制外，在2020年，我國近視青少年近視人數將達7億。

因此清華大學研製了一款【迷蝶維 視帖】，它含有天然活性物質可以增加睫狀肌的彈性增加睫狀肌的靈活性,並緩解肌肉痙攣,增加微量元素的供給,科學有效的緩解眼部疲勞和近視問題,針對視力問題研製而成，長期使用可解決近視問題。它選用迷迭香、人蔘、密蒙花、薄荷、決明子、蒺藜、石斛、谷精草、黃連、當歸、紅花、冰片等15種珍貴中草藥，遵循名方精心熬制一周而成。隨著該科研成果的完善，已經投放市場，現在各大平台均可找到。

3、研究表明：這3種水果是近視的天敵，多吃可護眼明神

1、藍莓

藍莓有「世界水果之王」的美譽，因為它的營養價值是高於其他水果很多的。國際糧農組織將藍莓列為五大健康食品之一。

它還有增進眼部血液循環、維持眼壓正常的作用，這些都是藍莓中所含有的「花青素」的功效，多食藍莓能夠減輕電腦工作者的眼疲勞及提高夜間視力。

另外，藍莓還有許多對人類有益的健康物質，包括維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和豐富的食用纖維等。

2、獼猴桃

獼猴桃能為人提供大量的維生素C，被譽為「維C之王」。據分析，每100克獼猴桃果肉便含有最少200毫克以上的維生素C，比一般水果高出幾十倍。

維生素C可減緩光線和氧氣對眼睛的刺激，可以延緩白內障的發生。長期使用電腦的人，多吃獼猴桃。

3、橘子

金橘果皮的營養價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等，營養價值在柑橘果類中名列前茅。

金橘果皮肉質厚、光滑，有許多油胞點(即按壓會產生有芳香性的氣體)。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來製作蜜餞、飲料、果酒等休閑食品

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