為胎兒的智商加把勁,3個關鍵時期把握好
育兒
10-21
原標題:為胎兒的智商加把勁,3個關鍵時期把握好
父母都希望自己的孩子是聰明的,所以格外重視孩子的腦部發育。人的腦細胞數量是胎兒時期就已經發育成為定數了,出生後便不再增長,所以孕媽需要多做促進胎兒腦部發育的事,多吃有營養的食物。
胎兒大腦發育關鍵期主要分3個階段:
首先是孕期1~8周,受精卵形成後18天,最初的原生神經組織就產生了,第19天神經胚形成,也就是說女性一旦發現自己身懷有孕了,胎兒的腦組織就開始形成了。4~8周,胎兒有了基本的雛形。
孕媽需要改掉不良的生活習慣,煙酒是絕對不能碰的,不要熬夜,不要泡溫泉或汗蒸,不要接觸高輻射的地方,比如機房、醫院放射科等;注意營養的均衡攝入,飲食不要油膩、高糖高熱量。
然後是孕期20周,胎兒的腦細胞進入迅速增殖的時期,視神經、聽神經都已經形成,腦細胞變得越發複雜,這段時期孕媽會感受到寶寶的胎動。
孕媽除了繼續補充營養之外還要進行科學的胎教,准爸准媽每天在固定時段跟胎兒進行互動,可以講講故事,聽聽音樂,加深親子關係。保持愉快的心情和一定的耐心。
最後是孕期30周,胎兒腦細胞成長的活躍期。這個階段胎兒的大腦已經算是發育成熟了,只是影響腦神經發展的神經元還在繼續著它的任務,把握住這個時期,對寶寶今後的大腦發育幫助很大。
孕媽可以適當進行運動,動作輕柔舒緩,這樣可以刺激胎兒的前庭感覺,促進神經系統的發育。所以身體條件允許的情況下,孕媽們一定不要犯懶哦~
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