簡簡單單的護膚技巧，用「吃」來護膚肌膚白嫩效果堪比千元大牌

原標題：簡簡單單的護膚技巧，用「吃」來護膚肌膚白嫩效果堪比千元大牌

多少人跟我一樣是接近25歲，然後覺得自己的肌膚狀態特別的差，就開始試圖用什麼大牌的護膚品來彌補自己的肌膚狀態呢。

最後卻發現，收效甚微。尤其是夏天的時候晒黑了，秋天更是難以補救。想不到方法的我，一路狂吃，誤打誤撞之後就變成了，現在這樣子。

又白又胖，不，是又白又嫩。其實也是有方法的了，吃的食物也必須是特定的才可以美白，嫩膚的。

廢話不多說，這就開扒！

1. 燕窩和銀耳

一入美白深似海，之前去廈門的時候晒黑了，就不得不開始自己的美白征程。燕窩是補充膠原蛋白，然後嫩白肌膚的好東西。

每天都吃，那麼一年，兩年，五年，就算你不用任何的護膚產品，肌膚狀態也可以跟嬰兒肌一樣。

but，要是沒什麼軟妹幣的話，只能用銀耳來替代啦。

也是有調理肌膚的作用的，只是效果不是那麼感人。可是有一個特別大的好處，就是不需要多少軟妹幣。

2.西紅柿生吃，檸檬水和豆漿

西紅柿裡面有豐富的維生素c，維生素c是幹嘛的呢，是美白的啊。

所以生吃我們的西紅柿是可以美白的。檸檬水和豆漿呢，一個是可以抗老化，另一個可以讓肌膚細膩光滑。

想要美白呢，就一定要在各種事情上留意，而不是說只用大牌護膚品，美白，肌膚光滑這件事呢，要從吃開始做起。新技能get！

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