絕經後女性要注意！你是骨質疏鬆症最「愛」的人！
提到骨質疏鬆症，大多數人都知道這是中老年人的常見病，但是你知道其中絕經後女性更是骨質疏鬆症最「愛」的人嗎?
研究數據表明，我國骨質疏鬆症患者中，女性患者的比例大大高於男性，女性患者大多屬於50歲以後的絕經後女性。為什麼骨質疏鬆症會特別青睞絕經後女性呢?下面請空軍軍醫大學唐都醫院骨科脊柱病區孫嗣國主任為大家講講相關的知識。
絕經後為何容易骨質疏鬆?
我們熟知，骨質疏鬆症是以骨量減少、骨的微結構退化為特徵的，致使骨的脆性增加，易於發生骨折的一種全身性骨骼疾病。高危人群中，絕經期女性首當其衝。
女性絕經後，由於激素水平的變化，首先引起維生素D的生成和活性降低，干擾腸道內的鈣吸收。其次，骨失去雌激素的保護作用，對甲狀旁腺激素的敏感性增強，骨吸收增多。此外，降鈣素水平降低，增強了破骨細胞的活性。絕經後骨質疏鬆常導致骨強度降低，受到輕微外力甚至無明顯外力即可發生骨折。
骨質疏鬆症的危害不容小覷!
說起骨質疏鬆症，少有人會擔心，許多人都有這個病，又死不了人，沒什麼可大驚小怪的。事實果真如此嗎?並不!你也許很難相信，有的人只是打個噴嚏就會震斷骨頭。這些人就是骨質疏鬆症的患者，她們骨骼非常薄脆，隨時都有骨折可能。
元奶奶61歲，之前她只是覺得腰酸背痛，直到腰彎駝背、身高變矮時，她也並未在意，反而認為「人老了就縮了」是自然規律。誰知她咳嗽了一聲就震斷了腰椎骨。今年9月元奶奶在家吃餅乾時，被餅乾渣嗆著咳嗽了一聲，腰椎骨就骨折了。現在，元奶奶幹什麼都不敢用力，咳嗽時更是小心翼翼，整日里只能一動不動地躺著、坐著。
孫主任解釋：60歲以上女性骨質疏鬆的發生率高達40%左右，且隨年齡段增加比例也在上升。其中，有30%的婦女會遭受骨折的痛苦。這些骨折包括：脊柱壓縮性骨折、前臂骨骨折和股骨頸骨折等。
骨質疏鬆症是一種系統性骨病，其特徵是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折。骨質疏鬆症是一種多因素所致的慢性疾病。輕者無任何不適;較重患者通常有「腰背疼痛」或「全身骨痛」等訴說，占疼痛患者中的70%~80%;嚴重者可「身材變矮」或發生「駝背」。骨質疏鬆症給患者生活帶來極大不便和痛若，治療的效果很慢，一旦骨折又可危及生命。
發生骨質疏鬆性脊柱壓縮性骨折要如何治療?
一般來說，對於保守治療效果滿意的患者不需要手術;對於保守治療效果不好，患者出現明顯疼痛，嚴重影響活動能力的情況，我們建議儘早手術，讓患者能夠早早地回到正常的生活當中。
這裡的手術指的是椎體成形術，簡單的理解就是我們向出現骨折的椎體注射一些硬化劑(骨水泥)，將骨折的椎體即刻穩定下來，使得這些骨折的椎體不會出現明顯的疼痛，而讓患者感覺不適。創傷小，一般為3mm，恢復快。
最後，孫主任給女性朋友幾個建議，預防骨質疏鬆症。
骨量猶如銀行中的存款賬戶，需要適時「存錢。建議女性朋友年輕時每天喝牛奶，多曬太陽，多運動，使骨量儲存更多，中年後及時補鈣。
女性在孕產期和哺乳期，鈣流失特別多，一定要補鈣。不僅懷孕時補，哺乳期乃至哺乳期結束後的一段時間內，都要補。
女性到了40歲，就要有意識開補鈣了。不要非得等到絕經後才補，因為一旦絕經，骨量丟失會加速，應該提前補起來。
女性45歲後，每年最好做一次骨密度檢測。
補鈣時，除了補鈣片，還要加上維生素D，兩者一起補最好。
