你可能不知道孕期這三個壞習慣，對胎兒生長發育不利，中了請改

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都說孩子是父母的縮影，不光是樣子，就連行為性格，跟父母也有不少相似之處。這跟家庭教育當然有很大關係，但其實，有幾種「壞習慣」是媽媽在孕期「遺傳」給孩子的。所以媽媽們懷孕時注意，改掉或者防止這些壞習慣啊！懷孕對於女人來說是非常重要的一件事，要想孕育一個健康的寶寶，這就要求我們的孕媽媽，在孕期需要把自己的喜好，習慣等暫時收起，這樣才能更好的孕育一個健康的寶寶。寶寶有很強的「模仿能力」，我們在懷孕期間的行為，會直接影響到寶寶。想要寶寶朝著一個好的方向發展，我們就一定學會做一個「好媽媽」。你可能不知道孕期有以下這三個壞習慣的，對胎兒發育不利，中了請改過來吧！

第一，不正確的睡姿

生過孩子的寶媽都有過懷孕後怎麼也睡不著的經歷，而且隨著胎寶寶的一天天長大，這種感覺就越強烈，這是因為胎兒的長大造成孕媽肚子的增大，孕媽再也不能像懷孕前一樣，想趴著睡就趴著睡，想平躺就平躺著了。其實孕期睡姿也是有講究的。如果睡姿錯誤，對孕媽和胎兒都是不利的。比如容易造成身體血液循環差，胎盤供血不足，胎兒缺氧等。如果孕媽睡姿錯誤，胎兒也會在肚子里發出不舒服的信號，使勁兒的動，想讓孕媽注意到他，換個舒服的睡姿呢！孕晚期最佳睡姿為左側卧，因為左側卧可以幫助改善子宮右旋情況，減輕子宮血管張力，以保證胎盤的供血不受到影響，有利於胎兒發育。

第二，經常熬夜

同學雅靜在懷孕的時候經常熬夜，後來去醫院做產檢的時候，醫生說胎兒偏瘦，身高也不符合產檢標準，讓她以後不要熬夜了，不然會影響寶寶的生長發育哦。首先經常熬夜的孕婦，容易犯困，睡眠質量差，精神疲倦，加之自己的身體也虛弱，吃喝都會受到妨礙，會使胎兒營養不良，易缺乏礦物質，導致小頭畸形，大腦發育慢。胎兒正在發育的時候，熬夜嚴重影響胎兒健康。不但會缺鋅，缺鈣，頭髮稀少，面色難看，生下來後可能患有畸形腿，脊柱偏高，手指發育缺少，給以後生活帶來嚴重壓力。

第三，愛撫摸肚子

在懷孕的時候，作為孕媽經常做的事情，是不是把手放在肚子上，撫摸肚子。雖然摸肚子是媽媽表達對孩子的一種愛，一種期待的心情，但是孕期還是不要經常撫摸肚子了！因為經常撫摸肚子，可能會造成宮縮，如果情況嚴重的話，可能會引起早產或者流產，對寶寶造成威脅。而且頻繁撫摸肚子，如果方法不當，容易刺激寶寶的身體更加活躍，身體就很容易被臍帶纏住了，會出現胎兒臍帶繞頸的情況。

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