乾貨 | 天冷了怎麼給娃穿衣蓋被？實操辦法看這裡
隨著天氣逐漸變冷，據說北方又開始到了供暖的季節。
北方媽和娃，靠著暖氣，屋內基本穿短袖，不管是換紙尿褲還是衣服都是分分鐘的事情，襪子內褲一晚上就能幹，冷了就在地板上打個滾。
南方媽和娃，即使躲進厚厚的被窩也免不了瑟瑟發抖。出了被窩就是保暖內衣 + 毛衣 + 羽絨服 + 保暖內褲 + 毛絨褲 + 外褲 + 厚襪子 + 雪地靴 + 帽子 ……
今天丁香媽媽請來了兒科醫師庄睿丹，和你一起嘮一嘮，怎麼讓娃「溫暖過冬」。
穿太多小心坑了娃
天氣一涼就把孩子裹成粽子或者晚上睡覺蓋很多，小心坑了娃。
1. 小心捂熱綜合症
寶寶新陳代謝快又好動，穿太多容易出汗，不僅不舒服還可能加重濕疹、出現痱子，引起皮膚瘙癢不適。
嚴重的還會出現「捂熱綜合症」，引起孩子脫水，甚至發生神志不清、抽搐、缺氧等
危及生命安全的
狀況。
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
2. 影響孩子生長發育
穿得太多還會限制寶寶活動，影響寶寶翻身、獨坐、爬行、走路等大運動的發育。
那怎麼判斷孩子是不是穿多了呢？
最簡單的辦法就是：
摸頸背。
頸背部溫溫的、不出汗，是最合適的；如果潮潮的說明太熱了，涼涼的就說明冷了，家長可以根據孩子活動情況及時增減衣物。
想要寶寶溫暖舒適過冬，可以試試下面的實操辦法。
掌握「洋蔥式穿衣法」
「洋蔥式」穿衣法就是像洋蔥一樣，一層層裹著穿。
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
一般從內到外分 3 層來穿搭：
內層是貼身、柔軟、透氣、吸汗的純棉內衣褲；
中層以保暖為主，可以是毛、絨、棉等質地的，比如羊毛衫、衛衣、毛衣、打底褲等，根據溫度選擇厚度；
外層以防風防水為主，比如棉衣、羽絨服、風衣等，根據溫度選擇厚度。
還有小短裙、小馬甲之類的，在「穿一件太多，不穿又太少」時當「半件」穿，保暖又漂亮。
冬天在室外一般需要 3 層或者 3 層半，室內如果有取暖裝備的話，大多 2 層或者 2 層半就可以了。
蓋被子最好單獨一條
推薦用睡袋
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
寶寶睡覺不安穩，經常會有翻身、打滾、踢被子等情況。
晚上睡覺時盡量維持相對舒適的環境溫度，給寶寶選擇合適厚度的睡衣，即使不小心踢被子也不容易受涼。
給寶寶蓋被子盡量單獨一條，蓋輕薄一點的小毯子或者蠶絲被，一般蓋到胸部就可以了。
不要蓋大人的厚棉被，也不要和大人蓋一條。
還可以給寶寶選擇合適的睡袋替代被子，從小養成穿睡衣的習慣，就不怕踢被子了。
用電熱水袋、電熱毯
要多留個心眼
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
1. 千萬不要選用電極熱水袋
電極式熱水袋因為電極直接和液體接觸容易短路或爆炸。
買熱水袋時可以用手輕捏一下，如果捏到兩截硬邦邦的圓柱體，那就是電極式熱水袋。
2. 不要長時間給孩子使用電熱毯
長時間高溫會造成寶寶大量出汗，可能使寶寶在睡眠中大量丟失水分，寶寶容易脫水，引發疾病。
如果要用，建議在入睡前用電熱毯暖被，被子溫熱就行，孩子上床前再關掉。
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在給寶寶使用取暖電器時一定要多留個心，主要看「安全性」和「舒適性」：
千萬不要選三無產品，盡量買大品牌。
最好不要選擇局部取暖或貼身使用的產品，會有太熱、燙傷等風險，取暖的同時也要保證一定的濕度，太乾燥寶寶也會不舒服。
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發熱體和出風口是普通取暖器的 2 倍，熱氣直接是一個面散發出來的，並迅速在室內擴散，整個家升溫更快。
擺放更貼近地面，熱氣流就像從地板上升起的一樣，形成類似傳統地暖般整屋包裹式的加熱效果。
孩子不用裹成粽子，光腳在家裡爬跑跳滾玩耍無負擔，晚上睡覺也不用擔心踢被子。
多重安全防護措施，媽媽放心用。
隔柵設計，避免孩子因好奇心把手伸進去燙傷。
配合安全童鎖，30 秒無人操作會自動進入童鎖狀態，長按 3 秒也會立刻鎖住。
如果孩子玩耍，不小心使機器傾斜 30° ，也會自動斷電。
絕緣抗水處理，孩子洗澡時也能用，溫暖沐浴少著涼，安心取暖媽媽放心。
溫暖卻不幹燥，居家更舒適。
移動地暖能夠更快把室內的冷空氣變成熱空氣在屋子裡循環，上下溫度相差很小，不會有的地方特別熱，有的地方特別冷。
智能恆溫，孩子不會因忽冷忽熱，而感覺不舒適或者感冒生病。
同時非常安靜，即使開機一整晚，也不影響寶寶睡眠。
無風感、不幹燥，比吹空調更舒服，減少因身體缺水、皮膚變干帶來的問題。
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