雞蛋配點「料」，勝過「大補藥」，連著吃3天，助你「一柱擎天」

雞蛋是我們廚房裡非常常見的一種食材，小編可謂是雞蛋的「忠實粉絲」了，對於雞蛋的做法，小編也是深感佩服，不管是蒸，是煮，或是煎，都可以做到十分美味。

雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用，常吃雞蛋還能健腦益智，改善記憶力。

雞蛋是人體性功效的營養載體，是性生活後復原朝氣優異的「還原劑」。雞蛋中含有的蛋白質、卵磷脂、維生素A、B族維生素、維生素D等具有一定的補腎壯陽效果。

雞蛋+枸杞勝過「大補藥」：枸杞在開水裡泡一下，在鍋里加清水，將準備好的酒釀倒入鍋中煮開。酒釀攪拌均勻後依次加入枸杞、雞蛋和白糖，然後用大火煮開即可。

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