多囊患者反覆促排失敗後的營養干預思路

多囊患者反覆促排失敗後的營養干預思路

來我這諮詢多囊卵巢的，有不少的是已經年齡較大了，而且多囊卵巢備孕已經多年，有的反覆促排失敗，發表一下關於為什麼促排藥物不起作用的根本原因——胰島素抵抗沒有得到糾正

多囊卵巢綜合征是育齡女性常見的內分泌紊亂性疾病，胰島素抵抗、雄激素過多和持續性無排卵是其重要特徵。一般認為，胰島素抵抗和高雄激素血症是遺傳和環境共同作用的結果。

胰島素抵抗系指胰島素促進組織器官對葡萄糖吸收和利用的效能下降，隨之出現代償性的高胰島素血症。而過量的胰島素則直接和間接地引起卵巢分泌雄激素過多，高雄激素抑制卵泡的成熟，不能形成優勢卵泡，進而無排卵。與此同時，高胰島素血症抑制肝性激素結合球蛋白的合成，使遊離睾酮增加，且其生物活性增加，它同樣會抑制卵泡成熟。

糾正胰島素敏感性，降低或糾正局部及全身雄激素水平，改變促黃體生成激素(LH)與卵泡刺激素(FSH)比例，對糾正或緩解多囊卵巢綜合征、促進排卵具有根本作用。

飲食調理思路

1）每日攝入等量蛋白質及碳水化合物，碳水化合物以粗糧為主

2）少用高糖、油膩和辛辣食物

3）增加膳食纖維的攝入

4）飲食七分飽

5）戒除咖啡和酒類（包括紅酒）

6) 促卵泡發育的食物：豆類（黑豆和黃豆）、小米、魚湯、核桃、洋蔥等

營養補充劑的選擇：

多囊卵巢綜合征的總體目標是平衡血糖水平,保持荷爾蒙平衡,促進健康消化，改善雌激素代謝,同時也努力促進定期排卵和恢復月經周期。

有一點需要注意：

草藥和營養補充劑是不能用來代替飲食和生活方式的改變！

紅棗枸杞好孕茶

材料：山楂5個，枸杞一小把約20克，紅棗5個，荷鹿川香30克，。

做法：用玻璃杯沖泡或蒸煮15分鐘，兩次飲用後，可以食掉枸杞和紅棗。

功效：有能起益氣滋陰，開胃活血調節內分泌、調理多囊卵巢增加體力的功效，適合平日容易疲倦、體力不佳的多囊備孕女性。

艾葉紅糖煮雞蛋

材料：艾葉10-15克、紅糖少許、雞蛋1-2個。

製作過程：艾葉10-15克放入冷水中大火燒開，小火再煮15-20分鐘，然後瀝出艾葉，打入1-2個雞蛋，蛋熟後放入紅糖，吃蛋喝湯。

具有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經的功效

禁忌：經常感到很焦躁、有長期服藥史的人最好不要吃艾葉紅糖雞蛋。還有就是病人發高燒時不要吃艾葉紅糖雞蛋，腎炎病人腎功能減退，尿量減少時，也要慎食。

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