孕晚期孕媽媽要學會緩解壓力 了解一下

原標題：孕晚期孕媽媽要學會緩解壓力 了解一下

懷孕九個月的時候，准媽媽一來會為寶寶的即將到來感覺到很激動，二來對於生產又非常緊張、害怕，在這個階段，准媽媽一定要有一種平和，歡樂的心態，這對寶寶的成長發育都是有影響的。

桂林鑫寶悅 母嬰 會suo 提醒各位準爸爸，作為準爸爸要在感情上關心、體貼妻子，同時要想方設法調節妻子的情緒，認真做准媽媽的心理保健，主要包括：

1、產前的心理準備

在生產之前最重要的不是學習一些知識，而是做好准媽媽的心理健康工作，很多准父母沒有意識到他們面對的問題，遇到問題的時候就會特別恐慌。一般情況下，通過與醫生交流，做過妊娠和分娩相關的心理準備後，面對問題的時候就能夠做到不慌張。

2、產程中的心理支持

產痛是生產的時候最需要注意的事情。在進行長時間的分娩心理準備時，要讓准媽媽了解產痛的意義，讓准媽媽意識到產痛是不會影響母子的健康的，讓准媽媽能夠用正常的心態來面對產痛。

3、產後的心理支持

桂林鑫寶悅 母嬰 會suo 提醒各位準媽媽，母子關係是「二合一」的關係。寶寶作為一個成熟的個體，准媽媽要保護好孩子，一定要保護孩子免受過分的外部和內部的壓力。有時候寶寶的一些負面情緒，只有媽媽了解寬慰後，其情感才能發展。

所以，在孩子出生後，丈夫要全力支持妻子，讓妻子能夠更好地照顧孩子。

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