凍瘡要防護，策略很重要，專家給你介紹幾種預防方法

旁白：俗話說「知已知彼才能百戰百勝」，凍瘡要防，策略很重要。那凍瘡該如何預防呢？

專家：有幾種方法吧，第一個就是說最根本的還是在於保暖，我們臨床說，可以穿一些寬鬆的衣服，另外穿一些棉質的衣服，都對防止凍瘡是有幫助的。第二個就是說，減少這種比方說寒冷的時間來外出，我們事實上在臨床現在的一些凍瘡患者，當地並不是很冷，但是他大清早他來賣一些煎餅，或者大清早賣一些菜，這時候容易發生這種凍瘡，減少這種時間外出的次數。

旁白：除了這兩招，還有一大招。

專家：第三個就是說，大家特別要注意，凍瘡儘管和溫度有關係，另外也和風比較大，另外和潮濕是有關係的，因為多風，風比較大，和潮濕，這時候也會降低更加能降低皮膚的溫度，所以，有這種的天氣也要減少外出。

旁白：不怕百戰失利,只怕灰心喪氣。有此策略，再也不怕凍瘡來犯。

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