飲食小禁忌，這些食物別放在一起吃，小心體內「毒素」纏上你！

說起來，一天三頓都在吃，一天三燉都少不了菜，但是在飲食上大家也都要小心為是，因為有些菜，有些食物是不可以放在一起吃的哦，一起來看看吧！

第一種：牛肉和栗子

要知道栗子中含有豐富的維生素C，而牛肉中含有多種微量元素，如果這兩種有營養物質放在一起的話，反而牛肉中的物質會影響到栗子中的營養物質，所以兩者最好是不要放在一起吃，以免引起消化不良等不好的癥狀。

第二種：蘿蔔和木耳

其實蘿蔔是那種性平微寒的食物，可以起到清熱解毒，健胃消食，還有化痰止咳的作用。但是如果兩種食物放在一起吃，對於那些特殊敏感性體質的人來說，是會引起過敏性皮炎的，所以說兩個是不可以同食的。

第三種：紅棗和蔥

要知道棗是可以起到補脾健胃的作用的，而蔥是可以起到刺激消化液分泌作用的，但是如果兩個放到一起的話就會影響脾胃的，還會引起消化不良的，而且還會有上火的情況，所以說兩個不可以同食的。

第四種：蘿蔔和橘子

知道嘛，蘿蔔這樣的十字花科菜其實在我們食用後，會有硫氰酸鹽的物質產出的，在經過人體代謝後就會產生出另一種硫氰酸這種物質，如果吃橘子的話就會產生出類黃酮物質的，如果兩個同食那麼就會產生出羥苯甲酸及阿魏酸，反而對身體不好呢，所以別再這樣吃了。

這幾種蔬菜水果，以後再吃的時候就要多多注意了，不可以再搭配在一起吃，那樣對身體是十分有害的哦！

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