看妻子的浪漫旅行，重拾我結網多年的養生壺！

阿噗最近在追一部養生狗糧綜藝

《妻子的浪漫旅行》，

本以為是四位妻子離家出門旅遊交流碰撞，

時不時與棚內丈夫撒撒狗糧的畫風。

萬萬沒想到！

一不小心變成了磕養生裝備的節目。

第一期就被程莉莎的行李深深折服！

每位妻子帶的最多的都是護膚品，

要不就是美美的衣服。

但是我們的程莉莎不一般，

竟！然！帶！了！養！生！壺！

不僅人美，還居家賢惠，

所以說人漂亮都是有原因的。

驚不驚喜！意不意外！

東哥也坦言自己的老婆平時超愛養生，

走到哪都會帶上養生壺，

平時愛用它來煮些花茶、熬粥、燉湯，

簡直是行走的養生機器！

一向堅持養生，拒絕垃圾食品的她，

最終在穎兒零食的誘惑下，

潰不成軍。

養生派or零食派

可謂是健康人士面臨的終極難題，

答應阿噗，零食再好吃，

切忌不能貪多哦～

養生屆永恆不變的真理：

出門在外什麼都可以不帶，

但養生壺必定不能離手！

這波安利，

連主持人桃子看了都想入手。

程莉莎在廚房煮了養生茶和五穀粥，

還煲了一壺五紅水分享給娜姐，

簡直是太貼心了，

確認過眼神，大家都是愛養生的精緻仙女。

秋冬季節，除了氣溫日漸寒涼之外，很多人最明顯的感覺恐怕就是乾燥了！口乾、口渴、鼻干尚能忍受的話，嘴唇乾、皮膚干、容易出現皮屑，恐怕是最難以接受的。

想要擺脫乾燥，讓皮膚保持水嫩彈滑，不妨每天喝一些可以滋陰潤燥的湯水，幫助身體補充水分。時尚健康給大家安利幾款潤燥的湯水做法，養生壺可以充分的利用起來～

>>>百合銀耳蓮子湯

原料：蓮子15枚，銀耳1朵，百合3g，冰糖適量（也可用蜂蜜代替）。

做法：先將銀耳泡發、洗凈、去根後切碎。蓮子、百合浸泡30分鐘後，清洗乾淨。然後一同放入鍋內，燉煮40分鐘後，加入冰糖（或蜂蜜），再煮10分鐘即可食用。

功效：此款湯水香甜軟糯，可每天煮食一次，連續食用至少2周，這樣滋潤的效果才會更好，不僅緩解秋燥引發的咽喉干癢、乾咳，口唇乾裂、皮膚乾燥，還有養心安神的功效，對於心煩、失眠，健忘等不適也有緩解作用。

>>>桑葚枸杞粥

原料：桑葚20g，枸杞10g，粳米50g，雪梨1個。

做法：雪梨洗凈、去皮、去核切成小塊。先將桑葚、枸杞放入鍋中煎煮20分鐘，最好使用砂鍋，然後加入粳米、雪梨，煮成粥即可。可隔日食用一次，最好晚餐食用。

功效：可以緩解秋季乾燥引發的口乾、眼睛乾澀、咽干、鼻干、易疲勞及腰腿酸痛等不適，還具有養肝明目的功效。

>>>沙參麥冬黃精湯

原料：沙參15g，麥冬10g，黃精30g。

做法：將材料清洗乾淨後，一同放入壺中，加水1000ml，煮30分鐘後，放涼，喝湯，吃掉黃精。秋冬乾燥季節，可每周喝兩三次此湯，連續服用至少兩月。

功效：可潤肺，又可養胃，還具有滋陰補腎的作用。不僅可以消除口唇乾裂、皮膚乾燥的問題，還可以消除腎陰不足導致的失眠多夢、腰膝酸軟等問題。

如今看了妻子的浪漫旅行，走到哪都想喝湯，真的是激發了阿噗長久以來養生的鬥志，重拾起我結網多年的養生壺，不說了，現在就去煲湯。

新媒體編輯 Siumo

本文原載於時尚健康

ID: shishangjiankang22

圖片來源於時尚健康

部分圖片來源於網路

時尚健康原創文章，未經授權許可，不得轉載。

關注時尚健康公眾號，健康進行到底

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！