秋冬進補就吃它，補腎益精、延緩衰老，還能潤腸通便

若說當歸是婦女「密友」，那麼，肉蓯蓉便是男人的「加油站」。

相傳，當年成吉思汗領軍受困於一片梭梭樹林，將士們本已筋疲力盡，誰知就地食用了一種植物塊根後，神力湧現，一舉得勝。

這種神物，便是「來自沙漠的人蔘」——肉蓯蓉。

一些朋友可能對肉蓯蓉有點陌生，且聽小編給大家介紹介紹~

肉蓯蓉小名片

來源：為列當科植物肉蓯蓉，或管花肉蓯蓉的乾燥帶鱗葉的肉質莖，又名大芸、寸芸、蓯蓉。是寄生於沙漠樹木梭梭或紅柳根部的植物。

分布：主要分布於內蒙古、新疆等荒漠地區。

性味：甘、咸、溫。

用途：常用於治療腎陽不足、精血虧虛、陽痿不孕、腰膝酸軟、筋骨無力、腸燥便秘等。

接下來具體說說它到底有啥好處~

補腎益精，還不上火

肉鬆蓉能助益男性，皆因其有補腎陽、益精血功效。

《神農本草經》將之列為上品，《證類本草》載「養五臟，強陰，益精氣」。

男性如腎虛精虧，腎陽不足而致陽痿，可用肉蓯蓉、韭菜籽煎水服用。

女性便吃不得嗎？

其實並不是。肉蓯蓉男女皆補，既可治療男性陽痿，也可治療女性不孕。

而且，補腎而不傷陰，長期服用一般不會出現上火、口乾等癥狀。

肉鬆蓉還有一個特點，就是非常的溫和，吃了以後不容易上火，算是最溫和的補品之一了。

潤腸通便，肉蓯蓉膏有奇效

現代認為，肉蓯蓉還能潤腸通便，延緩衰老。

與大黃、番瀉葉等瀉下藥不同，肉蓯蓉能讓大便變濕變軟，易於排出，特別適合腸燥便秘的老年人、孕婦和體弱多病者。但胃腸有熱者不宜食用。

怎麼吃呢？推薦一個方法——

取肉蓯蓉、蜂蜜、黑芝麻、核桃仁製成蜜膏，早晚各開水沖食1~2匙。

此膏有良好的滋潤腸道、通導大便之功。對於年高體虛、津枯便秘者其效靈驗。

有兩類人不適合吃

日常保健用，肉蓯蓉飲片煮水、泡茶、泡酒，或者用肉蓯蓉藥材蒸軟，切片煮水、泡茶都是可以的。

但陰虛火旺、脾虛便溏者忌用；煎煮時忌鐵器。 最好在執業中醫師指導下使用。

如何挑選肉蓯蓉

想服用肉蓯蓉，既可以選原藥材，也可以直接購買飲片。

肉蓯蓉原藥材有這些特點：

呈扁圓柱形，稍彎曲，長3~15厘米，直徑2~8厘米；

表面棕褐色或灰棕色，密被為覆瓦片狀排列的肉質鱗葉；

斷面棕褐色，有淡棕色波狀環紋。

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