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有很多女人因為感情問題而毀了自己，漸漸變得優柔寡斷，喜歡胡思亂想，心態也很消極，喪失了愛和被愛的能力。表面上去看，這是感情帶給你的負面傷害，是男人帶給你的負面傷害，可從根本上去講，這是你自己給自己帶來的傷害。感情和男人是可以對你造成傷害，但是你要懂得為自己療傷，要學會修鍊一種刀槍不入的能力，這樣就沒有任何感情和男人能夠傷害到你。

昨天有讀者留言說，「東林老師，自從和前任分手之後，我發現我喪失了愛一個人的能力，對任何男人都提不起興趣了。有男人追我的時候，明明對方很優秀，可是我就感覺自己心裡有障礙，不敢去邁出那一步。最後愛我的男人去愛別人了，我錯過了愛情，感覺很痛苦。我還有救嗎？」

這個讀者的留言讓我想起了之前一個讀者的留言，「因為和前任的感情很深，最後分手了，是我極不願意麵對的結果。可是，我不願意不代表就不分手了，他還是狠心離開了我。我在他身上傾注了所有的感情，用盡了所有的力氣，分手之後，我感覺我在他身上花光了所有的運氣，再也和男人無緣了。沒有男人再愛我了，我還是我，為什麼就沒有資格被愛了呢？」

上面這兩個讀者的情況，是很多女人在分手之後或多或少都會有的狀態，感覺自己不會愛了，不懂愛了，不敢愛了，感覺自己也沒人愛了，沒資格被愛了。實際上真的是這樣嗎？並不是，你只是因為所謂的分手，因為所謂的傷害，自己給自己畫地為牢，你把自己束縛住了。

女人從來都不缺愛和被愛的能力，但你要懂得去激發和運用並強化這兩種能力。愛和被愛是並存的，你有愛一個人的能力，你就一定有被愛的能力。為什麼很多女人做不到這兩點？為什麼很多女人會覺得自己喪失了這兩種能力？因為你忽略了一句很重要的話，那就是：「你不是離了男人活不了」。

這句話看似很簡單，其實包含很多含義。絕大多數為情所困的女人，因為愛情傷心落淚的女人，因為愛情變得自卑的女人，因為愛情變得墮落的女人，因為愛情而失去了愛和被愛這兩種能力的女人，全都是因為某個男人。雖然你可能沒到了那種「離了男人活不了」的狀態，但你因為一個男人讓自己一身負能量，那你就是完全被男人給綁架了，完全被男人帶給你的陰影給支配了。

很多女人看似在談戀愛，其實不知不覺中就進入了這樣兩種狀態：

第一，被感情綁架

不管你現在正在戀愛還是已經分手了，如果你因為那段感情而一直負能量纏身，一想起來那段感情就很不舒服，一想起那個男人就夜不能寐，那毫無疑問你是被感情綁架了。你太看重那段感情了，甚至忽略了自己，明明自己很痛苦卻不管不問，腦子裡全是那個男人，全是那段感情，不停地想，明知道不該去想，就是不讓自己停下來。

你完全可以放下啊！沒有人逼著你非得去不停地想，你所有的痛苦都是來源於你不停地想，偏偏還想不通。為什麼要讓感情綁架自己？你不懂得掙脫嗎？離開那個男人，放下那段感情就好，很簡單的事，為什麼不去做？不要總是說做不到做不到，不可能做不到，只是你不去做。

因為被感情綁架而有了上面的這些負面狀態，你當然會感覺自己喪失了愛一個人的能力。其實能力並沒有喪失，只是你被感情綁架了，沒工夫去研究怎樣去愛一個人。因為一個男人，以為一個感情，把自己變得人不像人鬼不像鬼，還口口聲聲說自己怕被再次傷害。你的這種狀態，就直接會導致你失去被愛的能力，你都不會愛別人了，也不讓別人去愛你，那怎麼被愛？

第二，被慾望綁架

因為愛情而毀了女人的，不光是被感情綁架的狀態，還有被慾望綁架的狀態。很多女人戀愛之後就忘乎所以，想要的太多，想和男人白頭偕老，想和男人結為夫妻，想讓男人這樣，想讓男人那樣，所有這些「想要」都是慾望。一旦到最後，你想要的都沒得到，或者分手了，你想要的全部成了泡影，你就會被這些慾望所綁架。

那些分手後總是想複合的，總是想再見前任一面的，總是想繼續關心前任的，總是想如果當初怎樣就好了的人，都是因為被那段愛情中的慾望給綁架了。除了這些虛無的慾望之外，還有性，這一點雖然很忌諱，但這是事實，很多女人就是被性綁架了，留戀和男人之間的那點破事兒而日思夜想，進入了那種離了男人活不了的狀態。

?東林夕亭情感建議：

對於所有女人來說都是一樣，如果你因為愛情進入到上面兩種狀態，你就一定會為情所困，一定會滿身負能量，一定會感覺自己喪失了愛和被愛的能力。這能怪誰？只能怪你自己！你瞎了眼愛錯了人，被傷害了還不知道潔身自愛走出來，能怪別人嗎？這時候，你要想恢復正常，要想重新擁有愛和被愛的能力，就必須對自己狠一點。

要對自己狠一點，你就要時刻銘記這句話：「你不是離了男人活不了。」你能記住這句話，並且時刻提醒自己，讓自己去改變，慢慢養成獨立的心態之後，你會發現自己沒有男人也可以活得很幸福，你不會再為情所困。你能達到這種狀態，就自然而然有了愛和被愛的能力。因為你有主見，知道自己該愛什麼人，該怎樣去愛。因為你變得優秀了，自然而然會被很多男人喜愛。同時具備了愛和被愛這兩種能力，選擇一個你覺得合適的男人，那就沒理由不幸福。（文/東林夕亭，你有故事，就來找我）

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