還好你練瑜伽了，不然……

你在練瑜伽？還好你練瑜伽！不然……

還好你練瑜伽了

不然你都不知道生活除了吃還有懂得吃

不然你都不知道自己的體重自己可以控制

不然你都不知道自己的身體自己做主

不然你都不知道控制了身材控制了心靈是一種多強大平和的力量

你以為是身材選擇了你嗎？是你選擇了身材！

你以為生活選擇了你嗎？是你選擇了生活！

還好你練瑜伽了

不然你都不知道自己也可以擁有大長腿

不然你都不知道你也可以擁有小蠻腰馬甲線

不然你都不知道你也可以有翹臀

你以為這些只能屬於維密天使嗎？

你以為這些只能是天生嗎？

還好你練瑜伽了

不然你都不知道自己的肩膀、髖部、脊柱、膝蓋、腳踝有多緊

不然你都不知道自己不必忍受肩頸疼痛、下背部疼痛、膝蓋疼痛

你以為年紀大了身體就該僵硬嗎？

你以為年紀大了身體就該身體不適嗎？

還好你練瑜伽了

不然你都不知道自己的體態有多麼「奇形怪狀」

走路外八/內扣、高低肩、脊柱側彎、彎腰駝背、頸椎前伸…

不然你都不知道你還可以再長高几厘米

你以為有O型腿X型腿只能認命嗎？

你以為成為低頭族是理所當然嗎？

還好你練瑜伽了

不然你都不知道自己也可以早睡早起

不然你都不知道自己也可以成為自己時間的主人

不然你都不知道自己也可以成為別人眼中的楷模

你以為只有那些「成功人士」才可以控制自己的人生嗎？

你以為你不能成為父母眼中「別人家的孩子」嗎？

還好你練瑜伽了

不然你都不知道對自己的所做、所說、所想那麼有覺知

不然你都不知道自己可以擺脫情緒的控制

不然你都不知道以旁觀者觀察自己可以把一切看得多麼透徹

你以為智慧只屬於那些「大師」嗎？

你以為只有得道高僧才能六根清凈嗎？

還好你練瑜伽了不然你都不知道自己可以辣么美

還好你練瑜伽了，不然你都不知道你的生活可以辣么美好

還好你練瑜伽了，不然你都不知道你可以獲得另外一種人生

一種充滿覺知、靈性、創造性、美感的人生

什麼？你還沒有練？

那還不趕緊的！

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