動不動蕁麻疹就「爆發」？這3個「身體能力」，哪1個差都不行！

一、如何自我判斷蕁麻疹？可依據這5點

1、皮疹形狀不規則，呈條狀或者團狀，並高出皮膚表面，為紅色或粉紅色；

2、皮疹會在身體的各部位循環出現，大小不等，還可能融合；

3、非常癢，越抓越癢，越抓越腫；

4、起病急，大多持續半小時或者數小時消退，發作次數從每天數次到數天一次不等，24小時內，皮疹會變換位置或者消退；

5、反覆發作超過6周以上的是慢性尋麻疹。

二、蕁麻疹，最為常見的3種類型

1、寒性蕁麻疹

寒性蕁麻疹的特點就是遇寒發作，有遺傳性，但也有很多是後天獲得。

寒性蕁麻疹主要是機體循環太差，不能及時清除免疫複合物CIC，導致CIC沉積在皮膚粘膜組織而引起的免疫攻擊。

當可以確定是寒性蕁麻疹時，我們可熱敷或者使用電吹風對著局部吹，或能緩解不適。

2、熱性蕁麻疹

熱性蕁麻疹的特點就是遇熱發作，比如運動、熱飲、火鍋、酒精、精神緊張等，都可能是誘發因素。

遇熱機體溫度升高，促使乙醯膽鹼作用於肥大細胞而發病，所以又叫「膽鹼能性蕁麻疹」。熱性蕁麻疹可開冷空調緩解下。

3、蛋白過敏性蕁麻疹

也就是對蛋白類的食物過敏，比如魚、肉、海鮮等，吃了就會爆發蕁麻疹。

對蛋白過敏就必須嚴格迴避過敏原，再根據癥狀處理。

三、身體這些能力差，蕁麻疹極易「爆發」

1、腸道發育不完善

腸道黏膜是是抵禦外界有害物質侵害的屏障，如果這層屏障受損，腸道通透性增加，就會導致大分子物質直接通過腸壁入血，從而引發過敏。

2、抗氧化能力弱、循環代謝弱

人體有各種能力：抗氧化能力、循環能力、消炎能力、代謝能力、抵抗病菌能力……這些能力，先天發育決定一部分，更多是由後天發育決定。

比如脂肪酸是構成細胞膜的成分之一，如果吃的都是反式脂肪酸，氧化脂肪酸，那麼就會導致細胞膜的質量差，所以總愛吃燒烤、油炸、糕點的人更容易過敏。

3、免疫力低下

如果把人體比作一個國家，那麼免疫力就是國家的軍隊，軍隊強大，國家就能安定和諧。

當人體免疫力低，補體含量不足，免疫複合物清除能力弱，免疫複合物不斷產生和持續存在，就會形成並加劇炎症反應。

四、治療蕁麻疹，要從根本上調理！

1、中醫藥霜，根本上治療

純草本中醫藥霜，對於治療皮膚疾病問題，因其純天然植物地萃取，性質溫和，不含激素無刺激，被業內專家和醫生廣泛認可和推薦。對此，中醫世家明氏早在明朝正德初年，針對性地研製出一款中醫藥霜【百年申寶霜】。

其嚴選十餘種珍貴中草藥精心配製而成，塗抹於患處，能夠有效殺菌解毒、祛濕止癢，達到從根本上治癒濕疹、蕁麻疹等疾病。此霜經過400餘年的發展和檢驗，治癒率高達9成以上，受到無數患者的信任與支持。並於2009年被評定為「國家非遺」榮譽，並被收錄於《中醫雜誌》等多本著名醫學期刊。

2、迴避過敏原

所有的過敏都必須嚴格迴避過敏原，反覆的蕁麻疹最好去醫院確診，但是檢測結果只能作為參考，不完全代表所有檢測過敏的食物都不能吃。

最好的方法是把每天吃的食物認真記錄下來，一旦出現蕁麻疹和瘙癢或原有的癥狀加重，就可翻看食物日記查找出可疑的致敏食物，用排除法篩選。

如果有不能吃的食物，可通過其他食物彌補，比如不能吃魚肉海鮮牛羊肉，那麼可以從雞肉、豬肉、豆腐等裡面獲取優質蛋白，以免造成營養不良。

3、營養內調

（1）維生素C

VC可增強毛細血管韌性，也是一種抗氧化的維生素。

建議可以選擇蔬果粉來源VC，更溫和，對胃無刺激，還提供更多的營養物質。

（2）鈣

不論是哪種過敏，補鈣都是很有必要的，鈣離子可以降低血管內膜通透性，白細胞就無法通過血管內膜到達發炎的皮膚部位，因此暫時抵制了炎症。

VC和鈣連用，有穩定血管、減少滲出作用。

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