尿酸高，管住嘴，這幾樣美食再喜歡也要少吃

高尿酸，在現在，已是非常常見的一種疾病，除了會誘發痛風，也會誘發腎衰竭、糖尿病等疾病。尤其是痛風，一旦患上，每日都會被「疼痛」折磨，嚴重的甚至是走不了路，很危害人類的健康。

患有高尿酸，除了與生活習慣等因素有關外，與自己平時的飲食習慣也有密切關係，尤其生活中一些常見的美食，其實是含有很高的嘌呤物質的，尿酸高的人，再喜歡也要少吃，一定要注意。

1、海鮮

海鮮太好吃了，鮮嫩的肉，粘上調好的醬汁，入口即化，讓人立馬能享受美食帶來的幸福。但是，尿酸高的人，恐怕要少享受這種美食了。像蟹、龍蝦、牡蠣等海鮮貝殼類，是屬於嘌呤含量較高的食物的，尿酸高的人最好要少吃，不然可能會增高尿酸，帶來的後果你無法想像。

2、動物內臟

近年來，動物內臟越來越受到大家的歡迎，無論是夜市街，還是一些大飯店裡，總能見到它們的身影，而且是真的好吃，很多人都喜歡吃。但是要知道，動物內臟如肝、腎、骨髓等，其實也是含有較高的嘌呤物質的，對高尿酸的人來說，無疑易加重病情，所以也最好要少吃。

3、飲料

飲料酸酸甜甜，也是很受歡迎的美食，尤其是在夏天，更是成為人們追捧的美食，但是飲料裡面其實含有較高的果糖等物質，也易使尿酸升高。尿酸高的人，再喜歡也要少喝。

除了要少吃這幾樣美食，平時也要多喝水、多運動，對於排泄尿酸也是有一定的幫助的。

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