膝蓋疼痛寸步難行？蔥+醋，膝關節炎、滑膜炎都逃走了，真管用！

據不完全統計，我國關節炎患者超過1億，膝關節骨性關節炎(簡稱膝關節炎)是骨關節炎中發病率最高的一種，佔比高於30%。曾經膝關節炎還是一個老年病，可是近年來卻開始年輕化，天氣剛剛一冷，很多年輕人已經開始哀鴻遍野。因此，防治膝關節炎迫在眉睫。

如何判斷是否得了膝關節炎？就看有沒有下面這些徵兆：

1、最近幾個月甚至幾年，膝關節反覆疼痛；

2、這種疼痛通常是上下樓或者坐下站起來的時候明顯，或者在椅子坐著站起來時困難，或者早晨起來膝蓋疼痛發僵，下床走走會好轉；

3、膝關節總是有摩擦的聲響或不適感；

4、膝關節比以前腫大，感覺好多地方凸起來或者腫起來；

5、腿發生變形，變成O型腿或者X型腿；

6、陰天下雨膝關節總感覺不舒服。

那麼，一旦患上了膝關節炎，又該如何治療呢？

1、生薑麵粉方

膝蓋疼痛時，可將30克生薑搗爛，與30克麵粉和適量白酒一起攪拌調和，調勻後敷在膝蓋部位，連用數日即可起到活血通絡的作用。《黃帝內經》記載，古人用薑汁和麵粉做成膏，哪疼貼哪；高麗人冬季外出狩獵時，取薑汁塗於雙足及腰部禦寒，在零下40度的冰天雪地中能健步如飛。

2、鮮蔥食醋方

膝蓋難受時，可以取鮮蔥一斤、食用醋一斤（一天的量）。然後用醋煮鮮蔥，煮沸以後，再煮一會兒，直到把蔥都煮蔫。略涼後，用紗布蘸此汁擦洗關節炎處，一次擦洗十到十五分鐘，一天六次以上，半月後即可緩解。此方中的蔥，有發汗解表、散寒通陽、解毒散凝的功效。

而醋有殺菌、軟化血管、促進血液循環的作用。

3、中藥外敷方

中藥外敷因為綠色安全、標本兼治，已經成為了治療骨科疾病的首選療法。而以口碑著稱的「澤 和 堂 貼」，秉承了4百多年中醫藥經典方，搭配獨活、當歸、透骨草、制馬錢子等18味名貴中藥材，從內到外調養肝腎，補氣益血，增強血氣經絡活力，有效改善腰膝冷痛、肢節腫脹、麻木不仁、屈伸不利等痹證，對各種常見頸椎病、肩周炎、腰椎病、關節痛等同樣有突出的療效。已經在陶 宔上線，可以一試。

我媽患有十幾年的膝關節炎，走路走的多了，膝蓋部位就會腫脹，而且只要蹲下就起不來，膝蓋後筋也疼，有時膝蓋還痾啪痾啪的響。中間找了不少方法，就是不管用，直到鄰居給我媽拿了兩片澤 和 堂 貼。貼上後我媽說有種熱熱的感覺挺舒服的，讓我給她買五盒，連著用了幾天她感覺膝蓋後筋疼痛明顯減輕，全部用完以後我媽已經感覺不到疼痛了。

除了上述方法，患者在治療膝關節炎的同時，還要注意飲食方面的調理，下面再給大家介紹幾款膝關節炎常用的飲食方法。

1、三七丹參粥

所需食材有三七，丹參，雞血藤。將三七，丹參，雞血藤洗凈，加入適量清水煎煮取濃汁，再把粳米加水煮粥，待粥將成時加入葯汁，共煮片刻即成。每次隨意食用，每日1劑。三七丹參粥具有活血化瘀，通絡止痛的作用。三七丹參粥主治瘀血內阻，經脈不利的關節疼痛。

2、辣椒豬肉湯

所需食材有瘦豬肉100克，辣椒根90克。將瘦豬肉洗凈，切塊，辣椒根水洗後用紗布包好，封口。再把豬肉、辣椒根、蔥段、薑片、花椒一起放入砂鍋內，加水適量，先用武火燒沸，改用文火燉煮半小時至肉爛，去辣椒根，吃肉飲湯。具有溫經散寒、祛濕止痛的功能，適用於關節疼痛較劇者。

3、豬腳伸筋湯

所需材料有薏苡仁、木瓜、伸筋草、千年健各60克，豬腳1隻。將薏苡仁、木瓜、伸筋草、千年健用紗布包好，與豬腳放於鍋內，文火煨爛，去渣，不放鹽即可食用。豬腳伸筋湯可作用於我們的關節筋骨、活血驅寒止痛，可用於風寒骨疼、關節疼、喜暖怕寒者。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！