醫生勸告：這5種「水果」盡量少碰，莫貪嘴！小心喂大「癌細胞」

氣溫降低後，天氣也變得乾燥起來，小編我脫掉秋褲後，會發現皮屑非常多，而且嘴唇也開始開裂，想著除了要多喝水之外，還是要多吃一點水果，好及時補充身體所需要的維生素。但是凡事有兩面性，我們一般吃到的水果都是在水果店或者超市購買，但是若不注意的話，還會損傷我們的健康。醫生勸告：這5種「水果」盡量少碰，莫貪嘴！小心喂大「癌細胞」

1、糖精泡過的冬棗

這個時候也是棗子上市的季節，很多地方都能看到這種水果的身影，但是有的商家想要顏色變紅一點，這樣能更好的吸引顧客挑選，但是這種冬棗的營養價值也會大打折扣，要知道裡面的膳食纖維高，若攝取過多，反而會刺激腸胃，並且它的皮比較鋒利，容易劃傷腸胃，加劇疼痛或者不適。

2、腐爛的蘋果

蘋果放久了，會自己慢慢腐爛，而有的人看到後覺得浪費，就想把壞掉的除去，再吃好的部分，其實這種想法是錯誤的，當出現腐爛，其實整個蘋果已經被細菌給感染了，醫生勸告，這種情況下盡量就別再吃了，而很多超市或者水果店，也會推出水果拼盤，就是已經削好的，但是這種也可能存在上述那種情況，有些黑心商家會把爛掉水果好的部分裝進拼盤裡，而且擺放時間長了，細菌也會更多，那麼這樣吃下去就得不償失了。

3、水果零食

零食在人的印象中，多半是垃圾食品，容易讓人長胖，而且裡面的添加劑多，而現在很多商家也在往養生方向「轉型」，推出水果零食，就是將其脫水烘乾，然後再放一些添加劑，提高保持器再進行封袋銷售，其實這種零食裡面的糖分和熱量是比較高的，而營養成分都可能被「腰斬」了。

4、柿子

現在也是柿子上市的季節，黃燦燦惹人喜愛，且營養價值比較高，但是裡面的鞣酸物質較多，醫生說，當這種物質進入我們的腸胃中，會和裡面的酸液發生反應，容易形成結石，所以空腹時，是切記不能吃的，而胃不好的人也要少吃為妙。

5、檳榔

對南方人來說，都不陌生，尤其是湖南地區，都比較愛吃它，雖然是一種水果，但是能不碰盡量別碰，容易喂大癌細胞，這在多年前，就已經被世界衛生組織拉入致癌黑名單了，但是總有人貪嘴，天天在吃，為了自己的健康，醫生勸告，還是儘早戒掉為好。

如果碰到這5種水果，還是盡量避開，畢竟對健康有損傷，所以別馬虎大意忽視了，快告訴家裡人。有人也愛用水果來代替正餐，但要多了解所吃水果的特性，不了解可能達不到自己的目的，還可能會傷身。

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