頸椎病頭暈目眩？只需一把三白草加地黃，通絡止疼，肩周炎也沒了

頸椎在發病前，會發出各種各樣的信號，輕則頭、頸、背部發僵、發硬、酸痛，頸椎屈伸、轉動時癥狀加重；上肢疼痛或麻木，皮膚感覺遲鈍，上肢肌肉無力。重則四肢無力，雙腿酸軟，肌肉僵硬，行走困難，下肢癱瘓、大小便失禁、性功能出現障礙等。

實際上由於頸椎病的高發，越來越多白領習以為常，頭暈、手麻，休息一下就好了，直到病情非常嚴重不得不通過物理、手術等手段治療才開始重視。

頸椎病有哪些影像徵象呢？

1.頸椎間盤的突出及膨出引起的硬膜囊/脊髓受壓及周圍神經根受壓；

2.頸椎序列失穩，頸椎生理曲度平直或反弓，椎體滑脫/椎體融合；

3.頸椎骨質增生，一般表現為椎體邊緣骨質變尖，椎旁小關節間隙變窄；

4.椎旁韌帶的鈣化引起椎管狹窄/神經受壓。隨著現在大家的生活方式的改變，頸椎病的發病率越來越高。

那麼頸椎不適自我按摩哪些穴位能夠緩解疲勞酸痛：

1. 肩井穴：位於肩上，大椎穴與肩峰端連線的中點，即乳頭正上方與肩線交接處。據古代醫書記述，該穴能治療肩背痹痛，手臂不舉，頸項強痛等不適。但注意按揉肩井穴時力度不要過重，患有血壓高或心腦血管疾病的人不可以久按、重按，孕婦不能按摩肩井穴，否則容易造成流產。

1. 風池穴：位於項部，平耳垂，平行至髮際邊緣，頸後的凹陷處。有祛風散寒、通利官竅的作用，多用於治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸椎怕風怕冷等。

除了穴位按摩緩解，還有以下方法同樣適用於頸椎病，標本兼治。

首先將鮮三白草1000克和95克乾地黃，放入砂鍋中煮沸，然後直接熏蒸患病處或是用多層紗布進行輔助熏蒸，當然熏蒸的前提是爐火要保持適度。每天兩次，每次30—60分鐘，如果患處疼痛嚴重，可以適當延長熏蒸時間。

堅持熏蒸可以有效的緩解疼痛癥狀，如要徹底擺脫頸椎病的折磨，可以結合著中藥外敷的方法，效果更好，據很多患者反映邢 郎 匠 貼不錯，具有化除淤血、止疼止麻、消炎祛濕的作用，一般2-3個周期就能痊癒，另外對其他骨科疾病也很有效果。在淘 宔上就有，非常方便！

有頸椎病平常應該注意改掉不良習慣：

戶外運動：軟骨組織的營養可不是通過血液供給的，而是通過壓力的變化來進行營養交換。如果缺乏活動的話，軟骨就會遭遇營養不良，進而導致退化，增加戶外活動是養護頸椎的方法之一，要向你推薦的運動項目是游泳、打球、練瑜伽等。

坐姿正確：因為坐姿不僅會影響視力，還會影響頸椎，所以要預防頸椎病，最重要的是坐姿要正確，肩部放鬆，盡量保持最自然的姿勢，減少頸椎病的發生。

枕頭高度：合適的高度應該是仰卧位一頸部高度為10～12厘米側卧位一臉側部高度12～14厘米，大家可以對應著看看自己的枕頭是否是合適的。

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