梨子加此物做湯，女人常喝祛濕減脂，腎好了，皮膚也細滑了！

一般身體胖的人肚子比較大，但不知道大家有沒有發現，很多人身體很瘦，但肚子卻非常大，這讓人很不理解，但這並不是胖的表現，而是因為體內的濕氣太重，尤其是女人。當濕氣比較重時，就會出現這種濕氣肚。

濕氣重的影響很大，所以必須要將體內的濕氣及時去除，今天告訴大家一個方法，不僅可以去濕氣，還能幫助血管軟化，讓血壓更加穩定。

可以每天煮一碗黑豆燉梨，早晚都可以吃，也可以當成平時的甜點，每天吃的話效果更加明顯。黑豆可以養腎，幫助女性留住青春的容顏，讓皮膚變得更加白嫩，而且還能讓頭髮變得烏黑，同時還有明目的效果。梨可以降低血壓，清理肺部的毒素，對咳嗽也有緩解作用，還能保護肝臟。

把這兩者放在一起煮，不僅可以祛除身體里的濕氣，還能把黑豆所有的功效都發揮出來，解決所有的皮膚問題，如果你的臉上容易長斑，有黑眼圈，或是顏色看起來暗淡無光，都可以食用黑豆燉梨。另外這道美食抗霧霾的效果也很好，如果你生活的地方霧霾比較嚴重，一定要多喝點黑豆燉梨。

黑豆里含有很高的不飽合脂肪酸，能夠軟化人體的血管，同時具有滋陰補腎、補血明目的功效，對於腎虛引發的腰痛和水腫也有明顯效果。因此經常吃黑豆對心臟和肝臟都有很大好處。

雪梨里含有很多膳食纖維，能夠幫助胃腸蠕動，對於腎臟里的毒素排出也有幫助，同時還可以預防痛風和風濕疾病。患有心臟病和肝炎的患者喝梨汁可以幫助病情恢復。煮熟後的梨沒有那麼寒涼，所以老年人也可以食用。

如果你發現自己的體內濕氣過重，可以多喝黑豆燉雪梨，相信體內的濕氣很快就不見了。

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