1歲後，家長這幾件事做不好，孩子容易患上頸椎病

在過去的那些年裡，頸椎病通常都是發生在中老年人身上的，然而，隨著各類電子產品的推出與發展，現在患有頸椎病的人卻變得越來越年輕，甚至還有一部分年齡特別小的孩子也患上了頸椎病。那麼家長們在照顧孩子的時候，想要防止這種現象發生需要注意些什麼呢？

1、注意睡眠

有人說，孩子睡覺的時候使用枕頭會對他的呼吸、吞咽產生影響，嚴重了還有可能會造成致命的傷害。可這只是對於新生兒來說的，當孩子過了一歲之後，他們在睡覺的時候姿勢是會不斷變動的，如果不注意很容易就會出現頸椎受傷的現象。家長們可以給孩子準備一個高度合適、可以托扶頸椎的枕頭，從而提高孩子的睡眠質量，更好地保護孩子的頸椎。

2、少讓孩子玩電子產品

現在的電子產品變得越來越多，一些家長因為工作勞累或者其他原因，帶孩子的時候會直接讓他拿著手機、IPad等電子產品在旁邊玩。這種做法雖然在一定程度上可以減輕家長的負擔，但是孩子因為長期低頭玩手機頸椎出現問題的幾率會變得更大。家長們應該控制孩子玩電子產品的時間，多讓孩子玩一些其他的遊戲，以免給孩子造成不可挽回的傷害。

3、營養均衡

孩子的頸椎在發育的過程中需要一定的營養支持，如果孩子長時間沒有攝取足夠的營養，那麼由於身體裡面分泌出激素的水平偏低，就會導致孩子容易患上頸椎病。所以寶媽們在給孩子準備飲食的時候一定要注意營養均衡，以免孩子因為某種營養物質攝取不足而出現頸椎問題。

4、注意頸部保暖

在兒童時期，孩子的頸椎還處於發育階段，是非常敏感的。這時候外界溫度如果發生了變化，是很容易對頸椎的發育產生不利影響的，所以家長們在照顧孩子的時候一定要注意給他的頸椎做好保暖，以免孩子因為頸椎出現問題，導致未來生活在痛苦之中。

頸椎病對於成年人來說都是非常痛苦的，更何況是孩子，過早的患上頸椎病只會讓孩子以後抬頭都變得困難，所以，家長們一定要注意對孩子頸椎的保護。

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