孕產期在冬天的孕媽，可要做好這4點，才會對自己和寶寶更好

冬天是一個天寒地凍的時節，空氣乾燥，溫度較低，在冬天生寶寶的孕媽，在生活及各方面還是要多加註意，多加用心，為了寶寶好，也為了自己號，下面這些事孕媽務必要做好。

一、月子里注意保暖

對孕媽來講，生產的過程消耗體力，精力，需要好好的保暖一番，趕上冬天就更得如此。預產期在冬天的孕媽需要提前做好月子里的保暖用品，創造良好的產後保暖條件，冬天坐月子，即便是室內非常的溫暖，也要穿長袖，孕媽對於腿腳的保暖更是不能夠忽略，一定不要光腳穿鞋，不能穿鞋底太薄的鞋子，以免地面的涼氣侵襲到腳部。

二、冬天出生寶寶易缺鈣，要注意

預產期在冬天的孕媽， 寶寶出生後就會面臨人生中的第一個寒冬，室外氣溫過低，小寶寶大多數時間都會在室內度過，所以，冬天出生的寶寶戶外活動較少，曬太陽的機會就更少了，而且，冬天萬物冰凍，食物種類有限，孕媽就更容易缺鈣了。

所以，預產期在冬天的孕媽要在孕期的時候充分的進行補鈣，產後也要多注重補鈣，以免到時候寶寶也缺鈣，影響寶寶身體發育。

三、不要捆綁新生寶寶

預產期在冬天的孕媽，更是不能盲從一些陋習，不能給寶寶捂熱，不能給寶寶五花大綁，新手媽媽應該學習如何更好地照顧新生寶寶。冬天天氣腳冷，寶寶在穿蓋上本來就已經很多了，如果在被捆綁身體會感到不適，嚴重時甚至可能會影響到寶寶的發育。

四、保持室內空氣新鮮

預產期在冬天的孕媽，整個月子將要在嚴冬中度過，冬天外面氣溫比較低，有的新手媽媽為了保持室內溫度，時刻都緊閉門窗，這種做法是不對的，會讓室內空氣缺乏流動，空氣不新鮮，影響媽媽和寶寶的身體健康，所以，要謹記經常開窗通氣，不過，需要注意的是，媽媽和小寶寶一定要避開窗戶的通風口。

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