敷面膜的技巧，切記，面膜千萬不能隨便敷！面膜沒敷對等於沒敷！

很多喜愛敷面膜的小仙女都對面膜存在一個誤區，面膜並非敷越多越好。反而適當的敷才是合理的。

1.爆曬過後不要敷美白面膜

暴晒後的皮膚最缺水了，會很乾燥，所以千萬不能敷美白，不然會越敷越黑，正確步驟是補水-修復-美白。

·敷面膜最佳時長為15-20分鐘

·美白面膜：三天一次

·清潔面膜：一周一至兩次

·抗皺面膜：一周兩次三次

·補水面膜：按需要可以每天敷

2.一般面膜建議晚上睡覺前，皮膚可以得到有效吸收

3.敷面膜前要清潔肌膚，喚醒肌膚再敷面膜，先用溫熱的毛巾敷臉兩分鐘打開毛孔，喚醒肌膚！

4.不同面膜最佳使用時間

·眼膜：早上6-7點

·美白面膜：中午12點

·補水面膜：晚上9-10點

·不同面膜的功效是不一樣的，早上敷眼睛可以增加眼部循環，幫助皮膚抵抗灰塵與日晒

·美白面膜放在中午，可以用自製的檸檬面膜，天然無添加，補水面膜睡覺前效果最好，敷完面膜之後睡覺的時候皮膚可以有效呼吸，使用前用毛巾熱敷三分鐘打開毛孔，效果最佳。

5.生理周期過一周，敷面膜加倍

經期會流失各種物質，皮膚容易乾燥、暗沉、油脂分泌多，經期結束後七天內，皮膚的吸收能力最好，這時候應該趕緊補水。

6.敷完面膜，可以先按摩臉部至精華吸收，然後冷毛巾敷臉收縮毛孔，最後進行後續護膚程序。

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