用諮詢顧問的角度來解決單身問題
以前我在文章中提到一個故事，一個MBA運用自己在學校學會的知識，對自己進行分析和定位 ，然後找到了另一半，今天在圖書館翻書時，看到跟這個故事一致的
一本書，書中的方法有一定的實用性，單身讀者可以嘗試一下。
正文
給自己做SWOT
現在，你也來給自己做一個SWOT吧，它將是你在「愛情市場」上自我推銷時的基礎。你可以讓別人幫助你一起填，也可以自己填（如果你自信最了解自己），將你的優點、缺點，還有你身邊的機會和威脅一一羅列出來。
一、Strengths／優勢
每個人最大的敵人是自己，你之所以輸給別人，不是因為你對別人了解不夠深刻，而是輸給了自己最致命的缺點。美國著名記者哈里斯說：「世界上90％的痛苦來自於人們對真正自我的知之甚少。人們不能認清自己的能力、缺點，甚至自己真正的美德。面對真正的自己，你就好像在面對陌生人。」古語也說，知己知彼，百戰不殆。在征服另一半之前，你有必要先征服自己——改掉你那些要命的缺點，從而做最好的自己，找到最適合自己的伴侶。
（一）你引以為榮的優點是什麼？
1．
2．
3．
4．
【填寫要點】是講義氣、真誠、大方，還是會為別人著想或者其他？四個以內就好，要有外在和內在。但不要列太多，不然你最終會沉浸在自我迷戀中。認識自己，要客觀，不要盲目。回答這個問題要具體一些，不要光寫「開朗」這樣寬泛的詞語，應該細化到自己可以馬上使用的場景：開朗——性格爽快、積極樂觀——與大家相處時真誠不做作，有什麼不好的事情很快就會忘掉。
（二）同性最滿意你身上哪種性格特點？
A君：
B君：
C君：
【填寫要點】是談吐不凡還是善於傾聽，或是其他。請至少諮詢三位同性朋友，可以是「死黨」、同學、同事等，不管是哪一種都必須是了解你和你認識一年以上的。不需要把諮詢想得多麼莊重、誇張，你只需要打幾個平常的電話，或者群發一封電子郵件、微信、手機簡訊就能夠完成。不要自己偷偷填了，正所謂「旁觀者清」，你的朋友們更能幫助你發掘出你不知道的優點。
（三）異性眼中你身上哪個部位最有魅力？
A君：
B君：
C君：
D君：
E君：
【填寫要點】是頭髮、眼睛、上身還是其他，要具體問到，沒什麼不好意思。請至少諮詢五位異性朋友，不僅要比同性朋友多，而且要求是不同類型的異性朋友。其中，一定要有60後、70後、80後，最好還有一位藍顏知己或紅顏知己。如果有與你有一面之緣的客戶，也不妨一問。
二、Weaknesses／劣勢
（一）你最不喜歡的自己的缺點是什麼？
1．
2．
3．
4．
【填寫要點】是八卦、嘮叨、衝動還是粗心大意或者其他？和優勢分析一樣，也是四個以內就好，要有外在和內在，可以是一直改不了的缺點或者下決心要改卻沒提上日程的缺點。也是不要列太多，不然你會容易自責，缺乏信心。
（二）異性最不喜歡你身上的哪種性格特點？
A君：
B君：
C君：
【填寫要點】是夸夸其談或是沉默寡言，還是其他。請至少諮詢三位以上異性朋友，可以是「死黨」、同學、同事等。不管是哪一種，都必須是了解你和你認識一年以上的。
（三）同性眼中你身上哪個部位最有缺陷？
A君：
B君：
C君：
D君：
E君：
【填寫要點】你可以讓人評頭品足，包括評價你的身體（如果你的同性朋友看過你的身體）。請至少諮詢五位以上同性朋友，也要求是不同類型的同性朋友。其中，一定要有60後、70後、80後，最好還有一位藍顏知己或紅顏知己。如果有與你有一面之緣的客戶，也不妨一問。如再有一位長輩，就完美了。
三、Opportunities／機會
※以男士為例
這裡所說的機會是指你可能認識到異性的機會，主要是你經常活動的圈子、你觸手可及的領域或者通過努力能夠進入的群組。請將你所能想到的圈子每一個都列出來，然後列出哪些是最有價值的機會和最容易獲得的機會，默記於心。
校友圈：你所在城市的同學會經常組織活動，可以經常認識到知根知底的單身校友。
朋友圈：你有一幫固定的兄弟，他們或者他們的女友會給你介紹一些單身女性。
同事圈：你身邊的女同事50％未婚，她們裡面有你欣賞的或者向你表達過好感的；單位的「阿姨們」都很樂於給人介紹對象，並把你也列入名單中。
親戚圈：你的父母、三姑六婆等都很關心你的終身大事，他們一有機會就會給你安排相親。
客戶圈：你的工作經常要和各種客戶打交道，其中也不乏單身女性。
網友圈：你興趣非常廣泛，參加了戶外、汽車、足球等俱樂部，他們經常會組織一些聚會，你可以認識到志趣相投的單身女性。
其他圈：你有健身的習慣，並且經常可以在健身中心見到不少單身女性。
想想你現在都有哪些機會可以認識新的異性？
四、Threats／威脅
這裡的威脅指的是你的家庭條件、工作環境和生活習慣會給你告別單身造成的威脅，也有自身的威脅，比如年齡增加的危機。請將你認為對告別單身具有威脅的每一項都列出來，然後列出哪些是主觀原因造成可以改變的，哪些是客觀原因無法改變的。排除你能改變的威脅，接受並弱化不能改變的威脅。
將心理調到恆溫狀態
我們說要把告別單身當成事業一樣來經營，現在就姑且把你自己當成一個具有發展潛力的企業吧，你要運用CIS戰略來包裝好自己再去「愛情市場」衝鋒陷陣。CIS是企業文化的形象體現和外化，由理念識別（Mind Identity，簡稱MI）、行為識別（Behavior Identity，簡稱BI）和視覺識別（Visual Identity，簡稱VI）所構成。
對於個人形象包裝來說，你將要用到的是MI——樹立正確的戀愛觀，VI——設計好自己的外在形象，BI——通過積極的行動將自己「推銷」出去贏得愛情。
設計個人VI形象
你的VI形象決定迷人度
對於男生來說，換個髮型，找女生同事或朋友幫助搭配出幾套適合不同場景的衣服，立刻就能讓人眼前一亮。
對於女生來說，學會化妝是非常有效的方法，其交要學會根據場景和風格來準備幾套合適的衣服。另外定期運動，只要3-6個月能看到明顯變化。
要是10分制你給自己打幾分？再問問其它人給你打幾分？
化妝、髮型和服裝能幫助自己增加1、2分左右。定期運動還能加一分。
你到底適合什麼樣的人
寫一份你的「適合」概要
「適合」確實是一個糾結的問題，既然無法概念化，那就具體化。比如，有人曾寫出理想伴侶的性格是：與他人有協調性，對長輩無逆反性，待人處事有謙讓性，異性交往有平等性，對工作事務有沉著性。當然，你還可以將需求數據化。
第一步：請你將自己劃入一個年齡層
，你是屬於25歲以前，還是25歲以後。如果你未滿25歲，卻自認為心態非常成熟，那就理智地把自己劃入25歲以後。第二步：判斷你屬於以貌取人的「外貌協會」，還是重視人格魅力的「內涵俱樂部」
。這其實和心理年齡相關，因為你很快就會發現，這一條界線其實很分明：越是年輕，越會在意外表；而年齡越大，就可能越容易被其他魅力所吸引。女人最重要的品質是善良，男人最重要的品質是有責任心，外表和能力永遠是成正比的。第三步：判斷你自己是精神至上者還是物質至上者。
《廣州女大學生價值觀調查紅皮書》顯示，59.2％的女大學生願意嫁給「富二代」，人數超過總數的一半，她們的理由是可少奮鬥很多年。另外，近半女大學生有意嫁給「鐵飯碗男」。要真實地面對自己，不要嘴上說只要喜歡就好沒錢可以一起努力，實際上內心卻非常在意對方的經濟條件，最後因為對方滿足不了自己某些物質要求而放棄。實際上，在房價物價高居不下的這幾年，人們已經開始包容並逐漸接受一些期望通過婚姻改變生活質量的婚戀觀，「拜金女」、「嫁碗族」等現象也被多數人所理解。第四步：確認一下你要找到「適合的另一半」的目的是談場戀愛，還是要結婚？
這個問題有些人會認為無聊，難道談戀愛不都是為了結婚嗎？是的，大部分人如此。但也有人就是為了戀愛而戀愛，他的戀愛只分長期和短期，沒有結婚這個段落。你要知道，想談戀愛和想結婚區別很大，男人找情人除了外表和身材外，其他標準不多，但找老婆卻有四大標準，重要程度依次是外表、品質、能力、家庭背景；女人找情人要求和男人差不多，但找老公也有四大標準，重要程度依次是能力、品質、外表、家庭背景。以上四個問題，屬於暖場型問題。想好之後，你在心裡要有一個原則，就是不要輕易違背你上面的答案。然後，在這四種答案的基礎上，你再列出一份詳細的清單，明確什麼人會吸引你和適合你。
填寫一份「失戀報告」
（一）你的前男友或前女友什麼地方吸引你？
你知道，在人的一生當中，可能會遇到很多人，也可能會愛上很多人。有趣的是，我們通常不是喜歡某個人，而是喜歡某種有相似特徵的人。那麼，你曾經喜歡過的都是什麼樣的人呢？在此之前，請你先在記憶里搜尋一下前男友或前女友的形象（如果沒有，就找暗戀的對象，再沒有就找你的偶像——明星或其他）。
1．
2．
3．
4．
請客觀地，不帶主觀性地否定或過於美化分手的前男友或前女友。寫下他（她）最吸引你的四個以上特徵，比如身材高大，很有安全感；比如脾氣很好，對你十分包容；比如外表迷人，一起出去很長臉；再比如對你很大方，寧願自己節儉也要滿足你的心愿……如果樂於多寫，可以有更多參照性。記住，要寫那些讓你願意留在他（她）身邊念念不忘的優點。
（二）你最喜歡和前男友或前女友做什麼事情？
1．
2．
3．
這個問題回答三個以上，比如一起旅遊、一起看電影、一起做飯，甚至一起做愛……只要你能想到你們做過的最開心的事情。主要是針對你所喜歡的雙方互動的情況，不要回答和所愛的人在一起做什麼都喜歡。沒有談過戀愛的人自己想像吧，你最希望兩個人一起做的是什麼事情。
（三）你的前男友或前女友什麼地方最讓你反感？
1．
2．
3．
4．
接著，你要寫下他（她）最讓你無法接受的四個左右的缺點，就是那些會讓你抓狂，使你想要與他（她）分手、恨之入骨的壞毛病。喜歡一個人可以挑出很多優點，討厭一個人也能找到無數缺點。所以，不要太過絕對地將優點也當成缺點。
（四）你和前男友或前女友分手的原因是什麼？
1．
2．
這裡要填的算是對你之前戀愛失敗的認識，在這裡填一項或兩項就可以，比如性格不合，因為了解而分開。總之，不管你要填多少項，至少保證有一項是直接導致你們分手的致命原因。順便提醒一下，不要在這裡就陷入對過去的回憶里（昨天你才好不容易走出來）。你不要停留在過去，這部分答題思考時間不建議過長。
（五）總結你的「適合」經驗草稿
請確認你已經完成了上面的答題，現在我們來看看你的「失戀分析報告」。你有沒有發現，某些特點出現了不止一次呢？甚至有的可能同時出現在優點和缺點一欄。那很可能意味著對你而言非常重要，你最看重的就是這一項，左右愛情生死。談過多次戀愛或年齡在30歲以上的人，由於經歷豐富，有時更容易認準一種類型。如果經歷不多，則需要多花一點時間來思考誰最適合你。
你的「適合」需求清單
根據基本條件、外表、性格、教育背景、生活習慣、工作和經濟情況、家庭情況、興趣愛好 來列出你的需求清單。
覺得這一點有些複雜，在以前的活動我要求大家只需要三個你更看重的標籤就足夠了。
當你把標準定的太高時，很難找到符合要求的另一半。
有時需要降低下你的標準。同時還要注意，你對另一半的要求是否跟你自己相差太多。
最後一步就是擴大你的活動範圍，看看符合你條件的人都在哪裡出現，多接觸陌生異性。有條件適合的主動出擊。
100天行動讀者反饋
@Mr.Darcy
堅持背單詞+閱讀一篇英語文章100天計劃完成，來老師這裡打卡。這周六休息一天，決心從周日開始繼續堅持。要說成果，大概就是之前英語很渣的我，現在能聽懂英文頻道里一些對話了。感覺有了信心。後續會定期來老師這裡打卡，一起加油吧，自律會讓生活越來越有底氣
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